Veste, kaj je na vašem krožniku
Jogurt ali fermentirano mleko
Kalorije in hranilne vrednosti
aromatizirano, s sladkorjem, obogateno z vitaminom d
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 71 kcal —
- Beljakovine 3,2 g 6%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 1,1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 11 g —
- Natrij 33 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin D 1,6 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Pantotenska kislina (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Kalcij 137 mg 11%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 92,6 mg 7%
- Kalij 156 mg 3%
- Selen 2,6 µg 5%
- Jod 25,5 µg 17%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 3,2 g | 12 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,6 g | 5,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 4,7 g | 18 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 143 | 6,3 g | 23 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 179 | 7,9 g | 29 g | 2,7 g |
Podobna živila
- Navadni jogurt ali fermentirano mlekos sladkorjem, obogaten z vitaminom d85 kcal / 100 g
- Navadni ali sadni jogurt ali fermentirano mlekopovprečno73 kcal / 100 g
- Jogurt ali fermentirano mleko na sadni podlagis sladkorjem98 kcal / 100 g
- Jogurt ali fermentirano mleko s čokoladnimi kosmičis smetano, s sladkorom126 kcal / 100 g
- Sadni jogurt ali fermentirano mlekopovprečno91 kcal / 100 g
- Sadni ali aromatiziran jogurtfermentirano mleko, s sadjem ali aromatizirano, s sladkorji, povprečje92 kcal / 100 g
- Fermentirano mleko vrste jogurtaz bifidusom, aromatizirano, s sladkorji87 kcal / 100 g
- Fermentirana mlečna pijačaaromatizirano, s sladkorji, obogateno z vitaminom D73 kcal / 100 g
- Sadni jogurt obogaten z vitaminom dfermentirano mleko, s sadjem, s sladkorom, obogateno z vitaminom d90 kcal / 100 g
- Aromatiziran ali sadni jogurtfermentirano mleko, s sadjem ali aromatizirano, povprečno88 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jogurt ali fermentirano mleko
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jogurt ali fermentirano mleko?
100 g živila Jogurt ali fermentirano mleko vsebuje 71 kcal, 3,2 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jogurt ali fermentirano mleko?
50 g živila Jogurt ali fermentirano mleko vsebuje 36 kcal, 1,6 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jogurt ali fermentirano mleko?
150 g živila Jogurt ali fermentirano mleko vsebuje 107 kcal, 4,7 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jogurt ali fermentirano mleko?
200 g živila Jogurt ali fermentirano mleko vsebuje 143 kcal, 6,3 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jogurt ali fermentirano mleko?
250 g živila Jogurt ali fermentirano mleko vsebuje 179 kcal, 7,9 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 19578 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
