Veste, kaj je na vašem krožniku
Navadni jogurt ali fermentirano mleko
Kalorije in hranilne vrednosti
s sladkorjem, obogaten z vitaminom d
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 85 kcal —
- Beljakovine 3,1 g 6%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 3 g 4%
- Nasičene maščobe 1,9 g 10%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 11 g —
- Natrij 31 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin D 1,5 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Pantotenska kislina (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
Minerali
- Kalcij 106 mg 8%
- Magnezij 9,7 mg 2%
- Fosfor 77,8 mg 6%
- Kalij 141 mg 3%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jod 20,8 µg 14%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 3,1 g | 11 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,5 g | 5,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 4,6 g | 16 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 171 | 6,2 g | 22 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 214 | 7,7 g | 27 g | 7,6 g |
Podobna živila
- Jogurt ali fermentirano mlekoaromatizirano, s sladkorjem, obogateno z vitaminom d71 kcal / 100 g
- Navadni ali sadni jogurt ali fermentirano mlekopovprečno73 kcal / 100 g
- Fermentirano mleko vrste jogurtaz bifidusom, aromatizirano, s sladkorji87 kcal / 100 g
- Sadni ali aromatiziran jogurtfermentirano mleko, s sadjem ali aromatizirano, s sladkorji, povprečje92 kcal / 100 g
- Sadni jogurt obogaten z vitaminom dfermentirano mleko, s sadjem, s sladkorom, obogateno z vitaminom d90 kcal / 100 g
- Jogurtfermentirano mleko, tip jogurta z bifidusom, s sadjem, s sladkorji88 kcal / 100 g
- Nemastni sladkani navadni jogurtnavadni okus, sladkano
- Fermentirana mlečna pijačanavadno, s sladkorji, z L casei70 kcal / 100 g
- Aromatiziran ali sadni jogurtfermentirano mleko, s sadjem ali aromatizirano, povprečno88 kcal / 100 g
- Navadni sladkani jogurtobogaten99 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Navadni jogurt ali fermentirano mleko
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Navadni jogurt ali fermentirano mleko?
100 g živila Navadni jogurt ali fermentirano mleko vsebuje 85 kcal, 3,1 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Navadni jogurt ali fermentirano mleko?
50 g živila Navadni jogurt ali fermentirano mleko vsebuje 43 kcal, 1,5 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Navadni jogurt ali fermentirano mleko?
150 g živila Navadni jogurt ali fermentirano mleko vsebuje 128 kcal, 4,6 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Navadni jogurt ali fermentirano mleko?
200 g živila Navadni jogurt ali fermentirano mleko vsebuje 171 kcal, 6,2 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Navadni jogurt ali fermentirano mleko?
250 g živila Navadni jogurt ali fermentirano mleko vsebuje 214 kcal, 7,7 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 7,6 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 19726 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
