Veste, kaj je na vašem krožniku
Fermentirana mlečna pijača
Kalorije in hranilne vrednosti
navadno, s sladkorji, z L casei
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 70 kcal —
- Beljakovine 3,1 g 6%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 1,6 g 2%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Sladkorji 11 g —
- Natrij 40 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 8,3 µg 1%
- Vitamin D 0,75 µg 4%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folati (B9) 8,9 µg 2%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Minerali
- Kalcij 120 mg 9%
- Magnezij 7,8 mg 2%
- Fosfor 66 mg 5%
- Kalij 112 mg 2%
- Cink 0,3 mg 3%
- Jod 9,6 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3,1 g | 11 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,5 g | 5,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 4,6 g | 16 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 139 | 6,1 g | 22 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 174 | 7,7 g | 27 g | 4 g |
Podobna živila
- Fermentirano mleko vrste jogurtaz bifidusom, aromatizirano, s sladkorji87 kcal / 100 g
- Navadni jogurt ali fermentirano mlekos sladkorjem82 kcal / 100 g
- Jogurt ali fermentirano mlekoaromatizirano, s sladkorjem86 kcal / 100 g
- Jogurtfermentirano mleko, tip jogurta z bifidusom, s sadjem, s sladkorji88 kcal / 100 g
- Fermentirano mlekopolnomastno, z bifidobakterijami, navadno63 kcal / 100 g
- Navadni ali sadni jogurt ali fermentirano mlekopovprečno73 kcal / 100 g
- Jogurtni napitekobogaten s kalcijem55 kcal / 100 g
- Tekoči jogurtnavadno, sladkano70 kcal / 100 g
- Sadni jogurtfermentirano mleko, s sadjem, s sladkorom89 kcal / 100 g
- Sadni jogurt ali fermentirano mlekopovprečno91 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Fermentirana mlečna pijača
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Fermentirana mlečna pijača?
100 g živila Fermentirana mlečna pijača vsebuje 70 kcal, 3,1 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Fermentirana mlečna pijača?
50 g živila Fermentirana mlečna pijača vsebuje 35 kcal, 1,5 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Fermentirana mlečna pijača?
150 g živila Fermentirana mlečna pijača vsebuje 104 kcal, 4,6 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Fermentirana mlečna pijača?
200 g živila Fermentirana mlečna pijača vsebuje 139 kcal, 6,1 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Fermentirana mlečna pijača?
250 g živila Fermentirana mlečna pijača vsebuje 174 kcal, 7,7 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 19538 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
