Veste, kaj je na vašem krožniku
Fermentirana mlečna pijača
Kalorije in hranilne vrednosti
s sadjem, s sladkorji
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 85 kcal —
- Beljakovine 2,9 g 6%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 2,5 g 3%
- Nasičene maščobe 1,7 g 8%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 12 g —
- Natrij 46,9 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 15,6 µg 2%
- Vitamin D 0,75 µg 4%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
Minerali
- Kalcij 133 mg 10%
- Železo 0,13 mg 1%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 82 mg 7%
- Kalij 116 mg 2%
- Cink 0,3 mg 3%
- Baker 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 11 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 2,9 g | 12 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,5 g | 6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 127 | 4,4 g | 18 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 169 | 5,8 g | 24 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 212 | 7,3 g | 30 g | 6,2 g |
Podobna živila
- Fermentirano mleko vrste jogurtaz bifidusom, aromatizirano, s sladkorji87 kcal / 100 g
- Sadni jogurtfermentirano mleko, s sadjem, s sladkorom89 kcal / 100 g
- Sadni jogurt ali fermentirano mlekopovprečno91 kcal / 100 g
- Jogurt ali fermentirano mlekoaromatizirano, s sladkorjem86 kcal / 100 g
- Jogurtfermentirano mleko, tip jogurta z bifidusom, s sadjem, s sladkorji88 kcal / 100 g
- Jogurtni napiteks sladilom24 kcal / 100 g
- Pitni jogurtpolnomastno mleko, s sadjem90 kcal / 100 g
- Jogurtova pijača okus sadjeokus sadje75 kcal / 100 g
- Navadni jogurt ali fermentirano mlekos sladkorjem82 kcal / 100 g
- Aromatiziran ali sadni jogurtfermentirano mleko, s sadjem ali aromatizirano, povprečno88 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Fermentirana mlečna pijača
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Fermentirana mlečna pijača?
100 g živila Fermentirana mlečna pijača vsebuje 85 kcal, 2,9 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Fermentirana mlečna pijača?
50 g živila Fermentirana mlečna pijača vsebuje 42 kcal, 1,5 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Fermentirana mlečna pijača?
150 g živila Fermentirana mlečna pijača vsebuje 127 kcal, 4,4 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Fermentirana mlečna pijača?
200 g živila Fermentirana mlečna pijača vsebuje 169 kcal, 5,8 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Fermentirana mlečna pijača?
250 g živila Fermentirana mlečna pijača vsebuje 212 kcal, 7,3 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 19535 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
