Veste, kaj je na vašem krožniku
fermentirana mlečna pijača
Kalorije in hranilne vrednosti
naravno, posneto mleko
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 36 kcal —
- Beljakovine 3,3 g 7%
- Ogljikovi hidrati 3,9 g 1%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 3,9 g —
- Natrij 35 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 3,1 µg 0%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Pantotenska kislina (B5) 0,38 mg 8%
- Folati (B9) 7,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Minerali
- Kalcij 160 mg 12%
- Magnezij 10,2 mg 2%
- Fosfor 91 mg 7%
- Kalij 120 mg 3%
- Baker 0,01 mg 1%
- Jod 17 µg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 3,3 g | 3,9 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,7 g | 1,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 5 g | 5,8 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 6,7 g | 7,7 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 91 | 8,3 g | 9,7 g | 1,4 g |
Podobna živila
- Fermentirano mlekopolnomastno, z bifidobakterijami, navadno63 kcal / 100 g
- Tekoči jogurtposneto, navadno65 kcal / 100 g
- Navadni jogurt ali fermentirano mleko50 kcal / 100 g
- Posneto fermentirano mlekoposneto fermentirano mleko33 kcal / 100 g
- Delno posneto fermentirano mleko1,5 % maščobe48 kcal / 100 g
- Posneto mlekotekoče, 0,1% maščobe33 kcal / 100 g
- Posnet navadni jogurtposneto46 kcal / 100 g
- Jogurtfermentirano mleko, tip jogurta z bifidusom, navadni, 0% maščobe43 kcal / 100 g
- Nemasten tekoči navadni jogurtnemastno, navadno
- Jogurt iz posnetega mleka36 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu fermentirana mlečna pijača
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila fermentirana mlečna pijača?
100 g živila fermentirana mlečna pijača vsebuje 36 kcal, 3,3 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila fermentirana mlečna pijača?
50 g živila fermentirana mlečna pijača vsebuje 18 kcal, 1,7 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila fermentirana mlečna pijača?
150 g živila fermentirana mlečna pijača vsebuje 54 kcal, 5 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila fermentirana mlečna pijača?
200 g živila fermentirana mlečna pijača vsebuje 72 kcal, 6,7 g beljakovin, 7,7 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila fermentirana mlečna pijača?
250 g živila fermentirana mlečna pijača vsebuje 91 kcal, 8,3 g beljakovin, 9,7 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 19801 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
