Veste, kaj je na vašem krožniku

Jogurt

Kalorije in hranilne vrednosti

fermentirano mleko, tip jogurta z bifidusom, navadni, 0% maščobe

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine4,4 g

OH5,8 g

Maščobe0,3 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	43	4,4 g	5,8 g	0,3 g
50 g	50 g	21	2,2 g	2,9 g	0,2 g
150 g	150 g	64	6,6 g	8,6 g	0,5 g
200 g	200 g	86	8,8 g	12 g	0,6 g
250 g	250 g	107	11 g	14 g	0,8 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jogurt?

100 g živila Jogurt vsebuje 43 kcal, 4,4 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jogurt?

50 g živila Jogurt vsebuje 21 kcal, 2,2 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jogurt?

150 g živila Jogurt vsebuje 64 kcal, 6,6 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jogurt?

200 g živila Jogurt vsebuje 86 kcal, 8,8 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jogurt?

250 g živila Jogurt vsebuje 107 kcal, 11 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 19544 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin