Veste, kaj je na vašem krožniku
Yogurt low fat, 0.1 % fat
Kalorije in hranilne vrednosti
34
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,2 g
OH3,8 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 34 kcal —
- Beljakovine 4,2 g 8%
- Ogljikovi hidrati 3,8 g 1%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 3,8 g —
- Natrij 37 mg 2%
- Holesterol 2,7 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folati (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
- Holin 15,2 mg 3%
Minerali
- Kalcij 149 mg 11%
- Železo 0,02 mg 0%
- Magnezij 12,8 mg 3%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalij 146 mg 3%
- Cink 0,48 mg 4%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 3,7 µg 7%
- Jod 13 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 4,2 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 2,1 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 6,3 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 8,4 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 11 g | 9,5 g | 0,5 g |
Podobna živila
- Yogurt plain low fat 1.5 % fat43 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Cream yoghurt113 kcal / 100 g
- Skyr 0.2 % fat61 kcal / 100 g
- Milk skimmed 0.1 % fat33 kcal / 100 g
- Navadni jogurt ali fermentirano mlekonavadni, 0 % maščobe39 kcal / 100 g
- Jogurtz malo maščobami37 kcal / 100 g
- Nemasten navadni jogurt48 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Navadni jogurtz manj maščobami63 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Yogurt low fat, 0.1 % fat
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Yogurt low fat, 0.1 % fat?
100 g živila Yogurt low fat, 0.1 % fat vsebuje 34 kcal, 4,2 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Yogurt low fat, 0.1 % fat?
50 g živila Yogurt low fat, 0.1 % fat vsebuje 17 kcal, 2,1 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Yogurt low fat, 0.1 % fat?
150 g živila Yogurt low fat, 0.1 % fat vsebuje 51 kcal, 6,3 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Yogurt low fat, 0.1 % fat?
200 g živila Yogurt low fat, 0.1 % fat vsebuje 68 kcal, 8,4 g beljakovin, 7,6 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Yogurt low fat, 0.1 % fat?
250 g živila Yogurt low fat, 0.1 % fat vsebuje 85 kcal, 11 g beljakovin, 9,5 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 1598 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
