Veste, kaj je na vašem krožniku
Yogurt, with fruit, 0.4 % fat
Kalorije in hranilne vrednosti
74
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,6 g
OH13 g
Maščobe0,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 74 kcal —
- Beljakovine 4,6 g 9%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 0,4 g 1%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 0,5 g 2%
- Sladkorji 13 g —
- Natrij 34 mg 1%
- Holesterol 3,3 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 3,5 µg 0%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 1,1 µg 4%
- Folati (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
- Holin 15,2 mg 3%
Minerali
- Kalcij 149 mg 11%
- Železo 0,04 mg 0%
- Magnezij 12,6 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalij 163 mg 3%
- Cink 0,5 mg 5%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,2 µg 4%
- Jod 12 µg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4,6 g | 13 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,3 g | 6,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 6,9 g | 19 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 147 | 9,3 g | 25 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 184 | 12 g | 32 g | 1 g |
Podobna živila
- Yogurt with fruit 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.1 % fat no sugar added36 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Yoghurt whole milk with fruit88 kcal / 100 g
- Sadni jogurtfermentirano mleko, s sadjem, 0 % maščobe, s sladili45 kcal / 100 g
- Yoghurt with mixed berries88 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt 2% fat75 kcal / 100 g
- Jogurtfermentirano mleko, tip jogurta s sterolnimi estri, s sadjem, 0 % maščobe, s sladili47 kcal / 100 g
- Aromatiziran ali sadni jogurt 0 % maščobefermentirano mleko, s sadjem ali aromatizirano, 0 % maščobe, povprečno47 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt w/ sugar 0.1% fat fortified50 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Yogurt, with fruit, 0.4 % fat
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Yogurt, with fruit, 0.4 % fat?
100 g živila Yogurt, with fruit, 0.4 % fat vsebuje 74 kcal, 4,6 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Yogurt, with fruit, 0.4 % fat?
50 g živila Yogurt, with fruit, 0.4 % fat vsebuje 37 kcal, 2,3 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Yogurt, with fruit, 0.4 % fat?
150 g živila Yogurt, with fruit, 0.4 % fat vsebuje 110 kcal, 6,9 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Yogurt, with fruit, 0.4 % fat?
200 g živila Yogurt, with fruit, 0.4 % fat vsebuje 147 kcal, 9,3 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Yogurt, with fruit, 0.4 % fat?
250 g živila Yogurt, with fruit, 0.4 % fat vsebuje 184 kcal, 12 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 1681 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
