Veste, kaj je na vašem krožniku
Yogurt, with fruit, 1.5 % fat
Kalorije in hranilne vrednosti
68
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,5 g
OH10 g
Maščobe1,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 68 kcal —
- Beljakovine 3,5 g 7%
- Ogljikovi hidrati 10 g 4%
- Maščobe 1,3 g 2%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 0,5 g 2%
- Sladkorji 10 g —
- Natrij 32,5 mg 1%
- Holesterol 6 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 15,2 µg 2%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 0,16 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 1,6 µg 5%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,23 µg 9%
- Holin 15,2 mg 3%
Minerali
- Kalcij 111 mg 9%
- Železo 0,04 mg 0%
- Magnezij 11,1 mg 3%
- Fosfor 92 mg 7%
- Kalij 145 mg 3%
- Cink 0,44 mg 4%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,5 µg 3%
- Jod 10,1 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3,5 g | 11 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,8 g | 5,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5,3 g | 16 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 7,1 g | 21 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 8,8 g | 26 g | 3,1 g |
Podobna živila
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Yoghurt whole milk with fruit88 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.1 % fat no sugar added36 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Yoghurt with mixed berries88 kcal / 100 g
- Sadni jogurtfermentirano mleko, s sadjem, 0 % maščobe, s sladili, obogateno z vitaminom D46 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt 2% fat75 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt reduced sugar 1.5% fat fortified60 kcal / 100 g
- Sadni ali aromatiziran jogurtfermentirano mleko, s sadjem ali aromatizirano, s sladili, povprečje47 kcal / 100 g
- Cream yoghurt69 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Yogurt, with fruit, 1.5 % fat
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Yogurt, with fruit, 1.5 % fat?
100 g živila Yogurt, with fruit, 1.5 % fat vsebuje 68 kcal, 3,5 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Yogurt, with fruit, 1.5 % fat?
50 g živila Yogurt, with fruit, 1.5 % fat vsebuje 34 kcal, 1,8 g beljakovin, 5,2 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Yogurt, with fruit, 1.5 % fat?
150 g živila Yogurt, with fruit, 1.5 % fat vsebuje 102 kcal, 5,3 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Yogurt, with fruit, 1.5 % fat?
200 g živila Yogurt, with fruit, 1.5 % fat vsebuje 136 kcal, 7,1 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Yogurt, with fruit, 1.5 % fat?
250 g živila Yogurt, with fruit, 1.5 % fat vsebuje 170 kcal, 8,8 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 1169 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
