Veste, kaj je na vašem krožniku

Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style)

Kalorije in hranilne vrednosti

113
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,9 g
OH3,7 g
Maščobe8,7 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 113 kcal —
  • Beljakovine 4,9 g 10%
  • Ogljikovi hidrati 3,7 g 1%
  • Maščobe 8,7 g 11%
  • Nasičene maščobe 4,7 g 23%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 3,7 g —
  • Natrij 81,6 mg 4%
  • Holesterol 30,1 mg 10%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 58,5 µg 7%
  • Vitamin D 0,14 µg 1%
  • Vitamin E 0,39 mg 3%
  • Vitamin K 2,3 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,09 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 1,8 µg 6%
  • Folati (B9) 13,2 µg 3%
  • Vitamin B12 0,33 µg 14%
  • Holin 19,2 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 114 mg 9%
  • Železo 0,03 mg 0%
  • Magnezij 10,4 mg 2%
  • Fosfor 109 mg 9%
  • Kalij 150 mg 3%
  • Cink 0,44 mg 4%
  • Baker 0 mg 0%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 2,2 µg 4%
  • Jod 14,4 µg 10%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1134,9 g3,7 g8,7 g
50 g50 g562,5 g1,9 g4,3 g
150 g150 g1697,4 g5,6 g13 g
200 g200 g2259,8 g7,5 g17 g
250 g250 g28212 g9,4 g22 g

Vprašanja o živilu Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style)

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style)?

100 g živila Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style) vsebuje 113 kcal, 4,9 g beljakovin, 3,7 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style)?

50 g živila Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style) vsebuje 56 kcal, 2,5 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style)?

150 g živila Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style) vsebuje 169 kcal, 7,4 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style)?

200 g živila Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style) vsebuje 225 kcal, 9,8 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style)?

250 g živila Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style) vsebuje 282 kcal, 12 g beljakovin, 9,4 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 1764 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin