Veste, kaj je na vašem krožniku
Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat
Kalorije in hranilne vrednosti
43
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4 g
OH3,5 g
Maščobe1,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 43 kcal —
- Beljakovine 4 g 8%
- Ogljikovi hidrati 3,5 g 1%
- Maščobe 1,5 g 2%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 3,5 g —
- Natrij 39 mg 2%
- Holesterol 6,8 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,26 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 1,3 µg 4%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
- Holin 15,2 mg 3%
Minerali
- Kalcij 134 mg 10%
- Železo 0,02 mg 0%
- Magnezij 11,7 mg 3%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalij 144 mg 3%
- Cink 0,47 mg 4%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,6 µg 3%
- Jod 5,9 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 4 g | 3,5 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 2 g | 1,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 6 g | 5,3 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 87 | 8 g | 7 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 109 | 10 g | 8,8 g | 3,7 g |
Podobna živila
- Yogurt low fat 0.1 % fat34 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Yoghurt 1.5% fat52 kcal / 100 g
- Cream yoghurt69 kcal / 100 g
- Navadni jogurtz manj maščobami63 kcal / 100 g
- Navadni jogurt ali fermentirano mlekonavadni, 0 % maščobe39 kcal / 100 g
- Yoghurt 2.5% fat54 kcal / 100 g
- Nemasten navadni jogurt48 kcal / 100 g
- Milk partly skimmed organic 1.5 % fat45 kcal / 100 g
- Skyr 0.2 % fat61 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?
100 g živila Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat vsebuje 43 kcal, 4 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?
50 g živila Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat vsebuje 22 kcal, 2 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?
150 g živila Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat vsebuje 65 kcal, 6 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?
200 g živila Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat vsebuje 87 kcal, 8 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?
250 g živila Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat vsebuje 109 kcal, 10 g beljakovin, 8,8 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 1597 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
