Veste, kaj je na vašem krožniku
Jogurt
Kalorije in hranilne vrednosti
fermentirano mleko, tip jogurta s sterolnimi estri, s sadjem, 0 % maščobe, s sladili
47
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,9 g
OH6,6 g
Maščobe0,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 47 kcal —
- Beljakovine 3,9 g 8%
- Ogljikovi hidrati 6,6 g 2%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 0,5 g 2%
- Sladkorji 5,7 g —
- Natrij 65 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVMinerali
- Kalcij 130 mg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 3,9 g | 6,6 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,9 g | 3,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 5,8 g | 9,9 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 7,8 g | 13 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 9,7 g | 17 g | 1,3 g |
Podobna živila
- Grški jogurt0 % maščobe51 kcal / 100 g
- Nemastni jogurtnavadni okus
- Sadni jogurtfermentirano mleko, s sadjem, 0 % maščobe, s sladili45 kcal / 100 g
- Jogurt ali fermentirano mlekoaromatizirano, 0 % maščobe, s sladili54 kcal / 100 g
- Aromatiziran ali sadni jogurt 0 % maščobefermentirano mleko, s sadjem ali aromatizirano, 0 % maščobe, povprečno47 kcal / 100 g
- Fermentirano mleko vrste jogurtaz bifidusom, aromatizirano, s sladkorji87 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit low fat with sweetener49 kcal / 100 g
- Yogurt flavored low fat with sweetener47 kcal / 100 g
- Skuta ali mlečni proizvodaromatizirano, 0 % maščobe, s sladili, s sladkorjem47 kcal / 100 g
- Skuta ali mlečna specialitetas sadjem, 0 % maščobe, s sladili, s sladkorji, obogateno z vitaminom D54 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jogurt
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jogurt?
100 g živila Jogurt vsebuje 47 kcal, 3,9 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jogurt?
50 g živila Jogurt vsebuje 24 kcal, 1,9 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jogurt?
150 g živila Jogurt vsebuje 71 kcal, 5,8 g beljakovin, 9,9 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jogurt?
200 g živila Jogurt vsebuje 94 kcal, 7,8 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jogurt?
250 g živila Jogurt vsebuje 118 kcal, 9,7 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 19543 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
