Goveje stegno (avstralsko, uvoženo, krmljeno s travo, stegno, brez kosti, samo mesnati del, surovo): kalorije in hranilne vrednosti (na 100 g in na porcijo)

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	Maščobe
100 g	100 g	129	22 g	4,4 g
1 porcija	113 g	146	25 g	5 g
2 porciji	226 g	292	51 g	10 g
½ porcije	56,5 g	73	13 g	2,5 g
3 porcije	339 g	437	76 g	15 g
4 porcije	452 g	583	101 g	20 g
50 g	50 g	65	11 g	2,2 g
150 g	150 g	194	34 g	6,6 g
200 g	200 g	258	45 g	8,9 g
250 g	250 g	323	56 g	11 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveje stegno?

100 g živila Goveje stegno vsebuje 129 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (113 g) živila Goveje stegno?

1 porcija (113 g) živila Goveje stegno vsebuje 146 kcal, 25 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (226 g) živila Goveje stegno?

2 porciji (226 g) živila Goveje stegno vsebuje 292 kcal, 51 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (56,5 g) živila Goveje stegno?

½ porcije (56,5 g) živila Goveje stegno vsebuje 73 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (339 g) živila Goveje stegno?

3 porcije (339 g) živila Goveje stegno vsebuje 437 kcal, 76 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (452 g) živila Goveje stegno?

4 porcije (452 g) živila Goveje stegno vsebuje 583 kcal, 101 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveje stegno?

50 g živila Goveje stegno vsebuje 65 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveje stegno?

150 g živila Goveje stegno vsebuje 194 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.