Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveje rebro
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
251
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH0 g
Maščobe20 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 251 kcal —
- Beljakovine 19 g 37%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 20 g 25%
- Nasičene maščobe 2,7 g 14%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 65 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folati (B9) 6,9 µg 2%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Železo 2,8 mg 16%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalij 355 mg 8%
- Jod 2,4 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 19 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 9,4 g | 0 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 28 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 37 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 47 g | 0 g | 49 g |
Podobna živila
- Celo goveje rebrorebra 6-12, ločljivo pusto meso in maščoba, obrezano na 1/8" maščobe, vsi razredi, surovo306 kcal / 100 g
- Goveje rebro majhen konecrebra 10-12, samo pusto meso, obрезаno na 1/8" maščobe, select, surovo134 kcal / 100 g
- Goveja rebrasurova346 kcal / 100 g
- Goveja rebrna pečenkasurov165 kcal / 100 g
- Goveji rebrni zrezeksurov231 kcal / 100 g
- Jagnječja rebrcasurovo229 kcal / 100 g
- Svinjska rebrasurova251 kcal / 100 g
- Telečja rebrasurovo, z maščobo140 kcal / 100 g
- Goveji visoki hrbetsurovo155 kcal / 100 g
- Goveje celotno rebroribs 6-12, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw288 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveje rebro
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveje rebro?
100 g živila Goveje rebro vsebuje 251 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveje rebro?
50 g živila Goveje rebro vsebuje 126 kcal, 9,4 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveje rebro?
150 g živila Goveje rebro vsebuje 377 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveje rebro?
200 g živila Goveje rebro vsebuje 502 kcal, 37 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveje rebro?
250 g živila Goveje rebro vsebuje 628 kcal, 47 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 49 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 6001 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
