Veste, kaj je na vašem krožniku
Curry s celo čičeriko in krompirjem
Kalorije in hranilne vrednosti
domače
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 119 kcal —
- Beljakovine 5,9 g 12%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 5,4 g 7%
- Nasičene maščobe 0,7 g 4%
- Sladkorji 2,1 g —
- Natrij 17 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folati (B9) 41 µg 10%
Minerali
- Kalcij 61 mg 5%
- Železo 1,2 mg 7%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 81 mg 6%
- Kalij 220 mg 5%
- Cink 0,8 mg 7%
- Baker 0,15 mg 17%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 5,9 g | 13 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3 g | 6,3 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 8,9 g | 19 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 12 g | 25 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 15 g | 32 g | 14 g |
Podobna živila
- Curry iz cele čičerikegudžaratski tip, domače183 kcal / 100 g
- Curry s celo čičeriko in paradižnikomv pandžabskem slogu, z maslom, domače107 kcal / 100 g
- Kari iz čičerikebritanski slog, domače109 kcal / 100 g
- Kari iz cvetače in krompirjadomače60 kcal / 100 g
- Čičerikin in stročnični karidomače119 kcal / 100 g
- Krompirjev currypunjabi, domače94 kcal / 100 g
- Jajčni curry z maslomz maslom, domače135 kcal / 100 g
- Jajčevčevo-krompirjev bhajidomače135 kcal / 100 g
- Zelenjavni curryislamsko, domače81 kcal / 100 g
- Gudžaratski kari iz črnega fižolacelo, domače154 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Curry s celo čičeriko in krompirjem
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Curry s celo čičeriko in krompirjem?
100 g živila Curry s celo čičeriko in krompirjem vsebuje 119 kcal, 5,9 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Curry s celo čičeriko in krompirjem?
50 g živila Curry s celo čičeriko in krompirjem vsebuje 60 kcal, 3 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Curry s celo čičeriko in krompirjem?
150 g živila Curry s celo čičeriko in krompirjem vsebuje 179 kcal, 8,9 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Curry s celo čičeriko in krompirjem?
200 g živila Curry s celo čičeriko in krompirjem vsebuje 238 kcal, 12 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Curry s celo čičeriko in krompirjem?
250 g živila Curry s celo čičeriko in krompirjem vsebuje 298 kcal, 15 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 15-745 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
