Veste, kaj je na vašem krožniku
Curry iz cele čičerike
Kalorije in hranilne vrednosti
gudžaratski tip, domače
183
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,7 g
OH22 g
Maščobe7,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 183 kcal —
- Beljakovine 9,7 g 19%
- Ogljikovi hidrati 22 g 8%
- Maščobe 7,6 g 10%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Sladkorji 1,2 g —
- Natrij 43 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotenska kislina (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 89 mg 7%
- Železo 4 mg 22%
- Magnezij 65 mg 15%
- Fosfor 147 mg 12%
- Kalij 501 mg 11%
- Cink 1,4 mg 13%
- Baker 0,44 mg 49%
- Mangan 1,1 mg 49%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 9,7 g | 22 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 4,9 g | 11 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 15 g | 33 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 19 g | 44 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 24 g | 55 g | 19 g |
Podobna živila
- Curry s celo čičeriko in paradižnikomv gudžaratskem slogu, z rastlinskim oljem, domače238 kcal / 100 g
- Curry s celo čičeriko in krompirjemdomače119 kcal / 100 g
- Kari iz čičerikebritanski slog, domače109 kcal / 100 g
- Kari iz cele lečemasoor, gudžaratsko, domače137 kcal / 100 g
- Gudžaratski kari iz črnega fižolacelo, domače154 kcal / 100 g
- Čičerikin in stročnični karidomače119 kcal / 100 g
- Čičerikin karikomercialno, stročnice119 kcal / 100 g
- Zelenjavni curryv sladki omaki, britanski slog, domače51 kcal / 100 g
- Krompirjev currygujarati, domače94 kcal / 100 g
- Bengalski kari iz črnega fižolacelo, domače76 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Curry iz cele čičerike
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Curry iz cele čičerike?
100 g živila Curry iz cele čičerike vsebuje 183 kcal, 9,7 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 7,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Curry iz cele čičerike?
50 g živila Curry iz cele čičerike vsebuje 92 kcal, 4,9 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Curry iz cele čičerike?
150 g živila Curry iz cele čičerike vsebuje 275 kcal, 15 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Curry iz cele čičerike?
200 g živila Curry iz cele čičerike vsebuje 366 kcal, 19 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Curry iz cele čičerike?
250 g živila Curry iz cele čičerike vsebuje 458 kcal, 24 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 15-744 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
