Veste, kaj je na vašem krožniku
Zelenjavni curry
Kalorije in hranilne vrednosti
v sladki omaki, britanski slog, domače
51
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,3 g
OH7,3 g
Maščobe2,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 51 kcal —
- Beljakovine 1,3 g 3%
- Ogljikovi hidrati 7,3 g 3%
- Maščobe 2,1 g 3%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Sladkorji 3,9 g —
- Natrij 9 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 221 µg 25%
- Vitamin C 9 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Železo 0,83 mg 5%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 26 mg 2%
- Kalij 208 mg 4%
- Cink 0,2 mg 2%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1,3 g | 7,3 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,7 g | 3,7 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 2 g | 11 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 2,6 g | 15 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 3,3 g | 18 g | 5,3 g |
Podobna živila
- Sladka kari omakabritanski tip, domače92 kcal / 100 g
- Jajčni kari v sladki omakibritanski tip, domače112 kcal / 100 g
- Curry z rdečo lečo in zelenjavov britanskem slogu, domače112 kcal / 100 g
- Zelenjavni bhajiz maslom, domače185 kcal / 100 g
- Kari iz čičerikebritanski slog, domače109 kcal / 100 g
- Bhindi subji karidomače71 kcal / 100 g
- Kari iz zeljamasala, domače83 kcal / 100 g
- Curry z bučkami in krompirjemdomače96 kcal / 100 g
- Čebulna kari omakaz rastlinskim oljem, domače298 kcal / 100 g
- Karela karidomače111 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zelenjavni curry
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zelenjavni curry?
100 g živila Zelenjavni curry vsebuje 51 kcal, 1,3 g beljakovin, 7,3 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zelenjavni curry?
50 g živila Zelenjavni curry vsebuje 26 kcal, 0,7 g beljakovin, 3,7 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zelenjavni curry?
150 g živila Zelenjavni curry vsebuje 77 kcal, 2 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zelenjavni curry?
200 g živila Zelenjavni curry vsebuje 102 kcal, 2,6 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zelenjavni curry?
250 g živila Zelenjavni curry vsebuje 128 kcal, 3,3 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 15-790 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
