Veste, kaj je na vašem krožniku
Curry s celo čičeriko in paradižnikom
Kalorije in hranilne vrednosti
v gudžaratskem slogu, z rastlinskim oljem, domače
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 238 kcal —
- Beljakovine 7,7 g 15%
- Ogljikovi hidrati 20 g 7%
- Maščobe 15 g 19%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Sladkorji 3,8 g —
- Natrij 15 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4 mg 27%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotenska kislina (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folati (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 66 mg 5%
- Železo 2,3 mg 13%
- Magnezij 51 mg 12%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalij 465 mg 10%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,34 mg 38%
- Mangan 0,89 mg 39%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 7,7 g | 20 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3,9 g | 10 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 12 g | 30 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 15 g | 40 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 19 g | 50 g | 37 g |
Podobna živila
- Curry iz cele čičerikegudžaratski tip, domače183 kcal / 100 g
- Curry s celo čičeriko in krompirjemdomače119 kcal / 100 g
- Kari iz čičerikebritanski slog, domače109 kcal / 100 g
- Kari iz čičerikinega dala in špinačez rastlinskim oljem, domače201 kcal / 100 g
- Gudžaratski kari iz črnega fižolacelo, domače154 kcal / 100 g
- Čičerikin in stročnični karidomače119 kcal / 100 g
- Čičerikin karikomercialno, stročnice119 kcal / 100 g
- Zelenjavni curryz jogurtom, britanski tip, domače64 kcal / 100 g
- Enolončnica iz čičerike in paradižnika104 kcal / 100 g
- Krompirjev currygujarati, domače94 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Curry s celo čičeriko in paradižnikom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Curry s celo čičeriko in paradižnikom?
100 g živila Curry s celo čičeriko in paradižnikom vsebuje 238 kcal, 7,7 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Curry s celo čičeriko in paradižnikom?
50 g živila Curry s celo čičeriko in paradižnikom vsebuje 119 kcal, 3,9 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Curry s celo čičeriko in paradižnikom?
150 g živila Curry s celo čičeriko in paradižnikom vsebuje 357 kcal, 12 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Curry s celo čičeriko in paradižnikom?
200 g živila Curry s celo čičeriko in paradižnikom vsebuje 476 kcal, 15 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Curry s celo čičeriko in paradižnikom?
250 g živila Curry s celo čičeriko in paradižnikom vsebuje 595 kcal, 19 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 15-747 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
