Veste, kaj je na vašem krožniku
Chimichanga, with beans
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 260 kcal —
- Beljakovine 7,4 g 15%
- Ogljikovi hidrati 22 g 8%
- Maščobe 14 g 18%
- Nasičene maščobe 3,2 g 16%
- Vlaknine 4,4 g 16%
- Sladkorji 1,5 g —
- Natrij 409 mg 18%
- Holesterol 4 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 13,2 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 78 µg 20%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
- Holin 17,7 mg 3%
Minerali
- Kalcij 94 mg 7%
- Železo 2,2 mg 12%
- Magnezij 36 mg 9%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalij 222 mg 5%
- Cink 0,77 mg 7%
- Baker 0,12 mg 14%
- Selen 10,4 µg 19%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 7,4 g | 22 g | 14 g |
| 1 porcija | 190 g | 494 | 14 g | 43 g | 26 g |
| 2 porciji | 380 g | 988 | 28 g | 85 g | 52 g |
| ½ porcije | 95 g | 247 | 7 g | 21 g | 13 g |
| 3 porcije | 570 g | 1482 | 42 g | 128 g | 79 g |
| 4 porcije | 760 g | 1976 | 56 g | 170 g | 105 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3,7 g | 11 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 11 g | 34 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 15 g | 45 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 18 g | 56 g | 35 g |
Podobna živila
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Burrito bowl with beans129 kcal / 100 g
- Burrito bowl chicken with beans135 kcal / 100 g
- Gordita meat with beans252 kcal / 100 g
- Pupusa meat with beans230 kcal / 100 g
- Enchilada beef191 kcal / 100 g
- Pupusa with beans229 kcal / 100 g
- Gordita with beans207 kcal / 100 g
- Enchilada no meat165 kcal / 100 g
- Taquito beef or pork287 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Chimichanga, with beans
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chimichanga, with beans?
100 g živila Chimichanga, with beans vsebuje 260 kcal, 7,4 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (190 g) živila Chimichanga, with beans?
1 porcija (190 g) živila Chimichanga, with beans vsebuje 494 kcal, 14 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (380 g) živila Chimichanga, with beans?
2 porciji (380 g) živila Chimichanga, with beans vsebuje 988 kcal, 28 g beljakovin, 85 g ogljikovih hidratov in 52 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (95 g) živila Chimichanga, with beans?
½ porcije (95 g) živila Chimichanga, with beans vsebuje 247 kcal, 7 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (570 g) živila Chimichanga, with beans?
3 porcije (570 g) živila Chimichanga, with beans vsebuje 1482 kcal, 42 g beljakovin, 128 g ogljikovih hidratov in 79 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (760 g) živila Chimichanga, with beans?
4 porcije (760 g) živila Chimichanga, with beans vsebuje 1976 kcal, 56 g beljakovin, 170 g ogljikovih hidratov in 105 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chimichanga, with beans?
50 g živila Chimichanga, with beans vsebuje 130 kcal, 3,7 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chimichanga, with beans?
150 g živila Chimichanga, with beans vsebuje 390 kcal, 11 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 58104520 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
