Veste, kaj je na vašem krožniku
Chimichanga, meat
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 324 kcal —
- Beljakovine 12 g 24%
- Ogljikovi hidrati 24 g 9%
- Maščobe 19 g 24%
- Nasičene maščobe 5,1 g 26%
- Vlaknine 1,8 g 6%
- Sladkorji 2 g —
- Natrij 413 mg 18%
- Holesterol 27 mg 9%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 13,4 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0,72 µg 30%
- Holin 27,1 mg 5%
Minerali
- Kalcij 110 mg 8%
- Železo 2,6 mg 14%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 179 mg 14%
- Kalij 150 mg 3%
- Cink 2,1 mg 19%
- Baker 0,08 mg 8%
- Selen 18,7 µg 34%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 12 g | 24 g | 19 g |
| 1 porcija | 190 g | 616 | 23 g | 46 g | 36 g |
| 2 porciji | 380 g | 1231 | 46 g | 91 g | 71 g |
| ½ porcije | 95 g | 308 | 12 g | 23 g | 18 g |
| 3 porcije | 570 g | 1847 | 69 g | 137 g | 107 g |
| 4 porcije | 760 g | 2462 | 92 g | 182 g | 143 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 6 g | 12 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 18 g | 36 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 24 g | 48 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 30 g | 60 g | 47 g |
Podobna živila
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
- Enchilada beef191 kcal / 100 g
- Taquito beef or pork287 kcal / 100 g
- Burrito beef with beans cheese219 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork213 kcal / 100 g
- Gordita meat296 kcal / 100 g
- Quesadilla beef or pork305 kcal / 100 g
- Gordita meat with beans252 kcal / 100 g
- Fajita beef or pork231 kcal / 100 g
- Pupusa meat232 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Chimichanga, meat
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chimichanga, meat?
100 g živila Chimichanga, meat vsebuje 324 kcal, 12 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (190 g) živila Chimichanga, meat?
1 porcija (190 g) živila Chimichanga, meat vsebuje 616 kcal, 23 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (380 g) živila Chimichanga, meat?
2 porciji (380 g) živila Chimichanga, meat vsebuje 1231 kcal, 46 g beljakovin, 91 g ogljikovih hidratov in 71 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (95 g) živila Chimichanga, meat?
½ porcije (95 g) živila Chimichanga, meat vsebuje 308 kcal, 12 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (570 g) živila Chimichanga, meat?
3 porcije (570 g) živila Chimichanga, meat vsebuje 1847 kcal, 69 g beljakovin, 137 g ogljikovih hidratov in 107 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (760 g) živila Chimichanga, meat?
4 porcije (760 g) živila Chimichanga, meat vsebuje 2462 kcal, 92 g beljakovin, 182 g ogljikovih hidratov in 143 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chimichanga, meat?
50 g živila Chimichanga, meat vsebuje 162 kcal, 6 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chimichanga, meat?
150 g živila Chimichanga, meat vsebuje 486 kcal, 18 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 58104500 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
