Veste, kaj je na vašem krožniku
Burrito bowl, beef or pork
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 213 kcal —
- Beljakovine 20 g 40%
- Ogljikovi hidrati 0,3 g 0%
- Maščobe 14 g 18%
- Nasičene maščobe 6,1 g 31%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,1 g —
- Natrij 297 mg 13%
- Holesterol 69 mg 23%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,8 µg 77%
- Holin 58,8 mg 11%
Minerali
- Kalcij 88 mg 7%
- Železo 1,7 mg 9%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalij 216 mg 5%
- Cink 4,5 mg 41%
- Baker 0,06 mg 6%
- Selen 18,3 µg 33%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 20 g | 0,3 g | 14 g |
| 1 porcija | 225 g | 479 | 45 g | 0,6 g | 32 g |
| 2 porciji | 450 g | 959 | 90 g | 1,2 g | 64 g |
| ½ porcije | 112,5 g | 240 | 23 g | 0,3 g | 16 g |
| 3 porcije | 675 g | 1438 | 135 g | 1,8 g | 96 g |
| 4 porcije | 900 g | 1917 | 180 g | 2,4 g | 128 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 10 g | 0,1 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 30 g | 0,4 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 40 g | 0,5 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 50 g | 0,7 g | 36 g |
Podobna živila
- Burrito bowl beef or pork with rice181 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork with beans161 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork with beans and rice171 kcal / 100 g
- Burrito bowl with beans129 kcal / 100 g
- Burrito bowl chicken with beans135 kcal / 100 g
- Fajita beef or pork231 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Quesadilla beef or pork305 kcal / 100 g
- Taquito beef or pork287 kcal / 100 g
- Enchilada beef191 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Burrito bowl, beef or pork
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Burrito bowl, beef or pork?
100 g živila Burrito bowl, beef or pork vsebuje 213 kcal, 20 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (225 g) živila Burrito bowl, beef or pork?
1 porcija (225 g) živila Burrito bowl, beef or pork vsebuje 479 kcal, 45 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (450 g) živila Burrito bowl, beef or pork?
2 porciji (450 g) živila Burrito bowl, beef or pork vsebuje 959 kcal, 90 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 64 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (112,5 g) živila Burrito bowl, beef or pork?
½ porcije (112,5 g) živila Burrito bowl, beef or pork vsebuje 240 kcal, 23 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (675 g) živila Burrito bowl, beef or pork?
3 porcije (675 g) živila Burrito bowl, beef or pork vsebuje 1438 kcal, 135 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 96 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (900 g) živila Burrito bowl, beef or pork?
4 porcije (900 g) živila Burrito bowl, beef or pork vsebuje 1917 kcal, 180 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 128 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Burrito bowl, beef or pork?
50 g živila Burrito bowl, beef or pork vsebuje 107 kcal, 10 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Burrito bowl, beef or pork?
150 g živila Burrito bowl, beef or pork vsebuje 320 kcal, 30 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 58102710 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
