Veste, kaj je na vašem krožniku
Burrito bowl, with beans
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 129 kcal —
- Beljakovine 8 g 16%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 3,4 g 4%
- Nasičene maščobe 1,7 g 8%
- Vlaknine 5,7 g 20%
- Sladkorji 0,5 g —
- Natrij 296 mg 13%
- Holesterol 7 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,41 mg 3%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 82 µg 21%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Holin 26,6 mg 5%
Minerali
- Kalcij 77 mg 6%
- Železo 1,6 mg 9%
- Magnezij 50 mg 12%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalij 317 mg 7%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,16 mg 17%
- Selen 4,8 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 8 g | 12 g | 3,4 g |
| 1 porcija | 225 g | 290 | 18 g | 26 g | 7,7 g |
| 2 porciji | 450 g | 581 | 36 g | 52 g | 15 g |
| ½ porcije | 112,5 g | 145 | 9 g | 13 g | 3,8 g |
| 3 porcije | 675 g | 871 | 54 g | 78 g | 23 g |
| 4 porcije | 900 g | 1161 | 72 g | 104 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4 g | 5,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 12 g | 17 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 16 g | 23 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 20 g | 29 g | 8,6 g |
Podobna živila
- Burrito bowl chicken with beans135 kcal / 100 g
- Burrito bowl chicken with beans and rice145 kcal / 100 g
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
- Pupusa with beans229 kcal / 100 g
- Pupusa meat with beans230 kcal / 100 g
- Gordita meat with beans252 kcal / 100 g
- Gordita with beans207 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Fajita beef or pork231 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Burrito bowl, with beans
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Burrito bowl, with beans?
100 g živila Burrito bowl, with beans vsebuje 129 kcal, 8 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (225 g) živila Burrito bowl, with beans?
1 porcija (225 g) živila Burrito bowl, with beans vsebuje 290 kcal, 18 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (450 g) živila Burrito bowl, with beans?
2 porciji (450 g) živila Burrito bowl, with beans vsebuje 581 kcal, 36 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (112,5 g) živila Burrito bowl, with beans?
½ porcije (112,5 g) živila Burrito bowl, with beans vsebuje 145 kcal, 9 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (675 g) živila Burrito bowl, with beans?
3 porcije (675 g) živila Burrito bowl, with beans vsebuje 871 kcal, 54 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (900 g) živila Burrito bowl, with beans?
4 porcije (900 g) živila Burrito bowl, with beans vsebuje 1161 kcal, 72 g beljakovin, 104 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Burrito bowl, with beans?
50 g živila Burrito bowl, with beans vsebuje 65 kcal, 4 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Burrito bowl, with beans?
150 g živila Burrito bowl, with beans vsebuje 194 kcal, 12 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 58102790 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
