Veste, kaj je na vašem krožniku

Burrito, cheese only

Kalorije in hranilne vrednosti

328
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH28 g
Maščobe17 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 328 kcal —
  • Beljakovine 14 g 27%
  • Ogljikovi hidrati 28 g 10%
  • Maščobe 17 g 21%
  • Nasičene maščobe 8,6 g 43%
  • Vlaknine 2,1 g 8%
  • Sladkorji 2,6 g —
  • Natrij 704 mg 31%
  • Holesterol 36 mg 12%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 85 µg 9%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,18 mg 1%
  • Vitamin K 5,1 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folati (B9) 62 µg 16%
  • Vitamin B12 0,48 µg 20%
  • Holin 10,8 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 353 mg 27%
  • Železo 2,2 mg 12%
  • Magnezij 24 mg 6%
  • Fosfor 299 mg 24%
  • Kalij 112 mg 2%
  • Cink 1,7 mg 16%
  • Baker 0,07 mg 7%
  • Selen 21,4 µg 39%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g32814 g29 g17 g
1 porcija150 g49221 g43 g25 g
2 porciji300 g98441 g86 g50 g
½ porcije75 g24610 g21 g12 g
3 porcije450 g147662 g128 g74 g
4 porcije600 g196882 g171 g99 g
50 g50 g1646,8 g14 g8,3 g
200 g200 g65627 g57 g33 g
250 g250 g82034 g71 g41 g

Vprašanja o živilu Burrito, cheese only

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Burrito, cheese only?

100 g živila Burrito, cheese only vsebuje 328 kcal, 14 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (150 g) živila Burrito, cheese only?

1 porcija (150 g) živila Burrito, cheese only vsebuje 492 kcal, 21 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (300 g) živila Burrito, cheese only?

2 porciji (300 g) živila Burrito, cheese only vsebuje 984 kcal, 41 g beljakovin, 86 g ogljikovih hidratov in 50 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (75 g) živila Burrito, cheese only?

½ porcije (75 g) živila Burrito, cheese only vsebuje 246 kcal, 10 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (450 g) živila Burrito, cheese only?

3 porcije (450 g) živila Burrito, cheese only vsebuje 1476 kcal, 62 g beljakovin, 128 g ogljikovih hidratov in 74 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (600 g) živila Burrito, cheese only?

4 porcije (600 g) živila Burrito, cheese only vsebuje 1968 kcal, 82 g beljakovin, 171 g ogljikovih hidratov in 99 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Burrito, cheese only?

50 g živila Burrito, cheese only vsebuje 164 kcal, 6,8 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Burrito, cheese only?

200 g živila Burrito, cheese only vsebuje 656 kcal, 27 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 58102680 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin