Veste, kaj je na vašem krožniku
Burrito, with beans, cheese
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 196 kcal —
- Beljakovine 8,1 g 16%
- Ogljikovi hidrati 25 g 9%
- Maščobe 5,2 g 7%
- Nasičene maščobe 2,1 g 11%
- Vlaknine 4,9 g 18%
- Sladkorji 1,7 g —
- Natrij 449 mg 20%
- Holesterol 4 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folati (B9) 86 µg 22%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
- Holin 19,5 mg 4%
Minerali
- Kalcij 103 mg 8%
- Železo 2,4 mg 13%
- Magnezij 40 mg 10%
- Fosfor 165 mg 13%
- Kalij 244 mg 5%
- Cink 0,85 mg 8%
- Baker 0,14 mg 15%
- Selen 11,4 µg 21%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 8,1 g | 25 g | 5,2 g |
| 1 porcija | 190 g | 372 | 15 g | 47 g | 9,8 g |
| 2 porciji | 380 g | 745 | 31 g | 93 g | 20 g |
| ½ porcije | 95 g | 186 | 7,7 g | 23 g | 4,9 g |
| 3 porcije | 570 g | 1117 | 46 g | 140 g | 29 g |
| 4 porcije | 760 g | 1490 | 62 g | 187 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 4,1 g | 12 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 12 g | 37 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 16 g | 49 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 20 g | 62 g | 13 g |
Podobna živila
- Burrito with beans and rice cheese202 kcal / 100 g
- Burrito beef with beans cheese219 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla with beans cheese184 kcal / 100 g
- Taco corn tortilla with beans cheese176 kcal / 100 g
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
- Chicken burrito wtih wheat flour tortilla195 kcal / 100 g
- Chicken burrito wtih wheat corn tortilla175 kcal / 100 g
- Fižolov burritomehiško206 kcal / 100 g
- Bean and beef burritofast foods191 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Burrito, with beans, cheese
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Burrito, with beans, cheese?
100 g živila Burrito, with beans, cheese vsebuje 196 kcal, 8,1 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (190 g) živila Burrito, with beans, cheese?
1 porcija (190 g) živila Burrito, with beans, cheese vsebuje 372 kcal, 15 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (380 g) živila Burrito, with beans, cheese?
2 porciji (380 g) živila Burrito, with beans, cheese vsebuje 745 kcal, 31 g beljakovin, 93 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (95 g) živila Burrito, with beans, cheese?
½ porcije (95 g) živila Burrito, with beans, cheese vsebuje 186 kcal, 7,7 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (570 g) živila Burrito, with beans, cheese?
3 porcije (570 g) živila Burrito, with beans, cheese vsebuje 1117 kcal, 46 g beljakovin, 140 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (760 g) živila Burrito, with beans, cheese?
4 porcije (760 g) živila Burrito, with beans, cheese vsebuje 1490 kcal, 62 g beljakovin, 187 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Burrito, with beans, cheese?
50 g živila Burrito, with beans, cheese vsebuje 98 kcal, 4,1 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Burrito, with beans, cheese?
150 g živila Burrito, with beans, cheese vsebuje 294 kcal, 12 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 58102610 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
