Veste, kaj je na vašem krožniku
Burrito, with beans, no cheese
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 188 kcal —
- Beljakovine 7,4 g 15%
- Ogljikovi hidrati 26 g 9%
- Maščobe 4 g 5%
- Nasičene maščobe 1,4 g 7%
- Vlaknine 5,1 g 18%
- Sladkorji 1,7 g —
- Natrij 436 mg 19%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folati (B9) 90 µg 23%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 19,7 mg 4%
Minerali
- Kalcij 75 mg 6%
- Železo 2,5 mg 14%
- Magnezij 40 mg 10%
- Fosfor 152 mg 12%
- Kalij 251 mg 5%
- Cink 0,72 mg 7%
- Baker 0,14 mg 16%
- Selen 11 µg 20%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 7,4 g | 26 g | 4 g |
| 1 porcija | 220 g | 414 | 16 g | 57 g | 8,7 g |
| 2 porciji | 440 g | 827 | 33 g | 113 g | 17 g |
| ½ porcije | 110 g | 207 | 8,2 g | 28 g | 4,3 g |
| 3 porcije | 660 g | 1241 | 49 g | 170 g | 26 g |
| 4 porcije | 880 g | 1654 | 65 g | 227 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 3,7 g | 13 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 11 g | 39 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 15 g | 52 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 19 g | 64 g | 9,9 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Burrito, with beans, no cheese
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Burrito, with beans, no cheese?
100 g živila Burrito, with beans, no cheese vsebuje 188 kcal, 7,4 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (220 g) živila Burrito, with beans, no cheese?
1 porcija (220 g) živila Burrito, with beans, no cheese vsebuje 414 kcal, 16 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (440 g) živila Burrito, with beans, no cheese?
2 porciji (440 g) živila Burrito, with beans, no cheese vsebuje 827 kcal, 33 g beljakovin, 113 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (110 g) živila Burrito, with beans, no cheese?
½ porcije (110 g) živila Burrito, with beans, no cheese vsebuje 207 kcal, 8,2 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (660 g) živila Burrito, with beans, no cheese?
3 porcije (660 g) živila Burrito, with beans, no cheese vsebuje 1241 kcal, 49 g beljakovin, 170 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (880 g) živila Burrito, with beans, no cheese?
4 porcije (880 g) živila Burrito, with beans, no cheese vsebuje 1654 kcal, 65 g beljakovin, 227 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Burrito, with beans, no cheese?
50 g živila Burrito, with beans, no cheese vsebuje 94 kcal, 3,7 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Burrito, with beans, no cheese?
150 g živila Burrito, with beans, no cheese vsebuje 282 kcal, 11 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 58102605 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
