Veste, kaj je na vašem krožniku
Fižolov burrito
Kalorije in hranilne vrednosti
mehiško
206
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,5 g
OH28 g
Maščobe6,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 206 kcal —
- Beljakovine 6,5 g 13%
- Ogljikovi hidrati 28 g 10%
- Maščobe 6,2 g 8%
- Nasičene maščobe 3,2 g 16%
- Vlaknine 4,4 g 16%
- Natrij 454 mg 20%
- Holesterol 2 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantotenska kislina (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 40 µg 10%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Holin 26,8 mg 5%
Minerali
- Kalcij 52 mg 4%
- Železo 2,1 mg 12%
- Magnezij 40 mg 10%
- Fosfor 45 mg 4%
- Kalij 301 mg 6%
- Cink 0,7 mg 6%
- Baker 0,17 mg 19%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 10,1 µg 18%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 6,5 g | 29 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 3,2 g | 14 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 9,7 g | 43 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 13 g | 57 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 16 g | 71 g | 16 g |
Podobna živila
- Burrito s fižolom in siromzamrznjeno221 kcal / 100 g
- Burrito s fižolom in govedinomehiški191 kcal / 100 g
- Bean and beef burritofast foods191 kcal / 100 g
- Beef and bean burritofrozen239 kcal / 100 g
- Mehiški wrapfižol136 kcal / 100 g
- Zajtrkovasti burritohitra hrana, z jajcem, sirom in klobaso277 kcal / 100 g
- Pražen fižolrestavracija, mehika156 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Fižolov burrito
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Fižolov burrito?
100 g živila Fižolov burrito vsebuje 206 kcal, 6,5 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Fižolov burrito?
50 g živila Fižolov burrito vsebuje 103 kcal, 3,2 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Fižolov burrito?
150 g živila Fižolov burrito vsebuje 309 kcal, 9,7 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Fižolov burrito?
200 g živila Fižolov burrito vsebuje 412 kcal, 13 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Fižolov burrito?
250 g živila Fižolov burrito vsebuje 515 kcal, 16 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 4587 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
