Veste, kaj je na vašem krožniku

Burrito bowl, chicken, with rice

Kalorije in hranilne vrednosti

155
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH14 g
Maščobe5 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 155 kcal —
  • Beljakovine 12 g 25%
  • Ogljikovi hidrati 14 g 5%
  • Maščobe 5 g 6%
  • Nasičene maščobe 2,2 g 11%
  • Vlaknine 0,2 g 1%
  • Sladkorji 0,1 g —
  • Natrij 277 mg 12%
  • Holesterol 49 mg 16%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 21 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,14 mg 1%
  • Vitamin K 1,5 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamin B6 0,28 mg 16%
  • Folati (B9) 31 µg 8%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%
  • Holin 33,3 mg 6%

Minerali

  • Kalcij 63 mg 5%
  • Železo 0,87 mg 5%
  • Magnezij 17 mg 4%
  • Fosfor 135 mg 11%
  • Kalij 125 mg 3%
  • Cink 1 mg 9%
  • Baker 0,05 mg 6%
  • Selen 15 µg 27%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g15513 g14 g5 g
1 porcija270 g41934 g38 g14 g
2 porciji540 g83767 g76 g27 g
½ porcije135 g20917 g19 g6,8 g
3 porcije810 g1256101 g114 g41 g
4 porcije1080 g1674135 g151 g54 g
50 g50 g786,2 g7 g2,5 g
150 g150 g23319 g21 g7,5 g
200 g200 g31025 g28 g10 g
250 g250 g38831 g35 g13 g

Vprašanja o živilu Burrito bowl, chicken, with rice

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Burrito bowl, chicken, with rice?

100 g živila Burrito bowl, chicken, with rice vsebuje 155 kcal, 13 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (270 g) živila Burrito bowl, chicken, with rice?

1 porcija (270 g) živila Burrito bowl, chicken, with rice vsebuje 419 kcal, 34 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (540 g) živila Burrito bowl, chicken, with rice?

2 porciji (540 g) živila Burrito bowl, chicken, with rice vsebuje 837 kcal, 67 g beljakovin, 76 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (135 g) živila Burrito bowl, chicken, with rice?

½ porcije (135 g) živila Burrito bowl, chicken, with rice vsebuje 209 kcal, 17 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (810 g) živila Burrito bowl, chicken, with rice?

3 porcije (810 g) živila Burrito bowl, chicken, with rice vsebuje 1256 kcal, 101 g beljakovin, 114 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1080 g) živila Burrito bowl, chicken, with rice?

4 porcije (1080 g) živila Burrito bowl, chicken, with rice vsebuje 1674 kcal, 135 g beljakovin, 151 g ogljikovih hidratov in 54 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Burrito bowl, chicken, with rice?

50 g živila Burrito bowl, chicken, with rice vsebuje 78 kcal, 6,2 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Burrito bowl, chicken, with rice?

150 g živila Burrito bowl, chicken, with rice vsebuje 233 kcal, 19 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 58102760 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin