Veste, kaj je na vašem krožniku
Burrito bowl, chicken, with beans
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 135 kcal —
- Beljakovine 14 g 27%
- Ogljikovi hidrati 5,1 g 2%
- Maščobe 5,9 g 8%
- Nasičene maščobe 2,4 g 12%
- Vlaknine 1,8 g 6%
- Sladkorji 0,3 g —
- Natrij 345 mg 15%
- Holesterol 49 mg 16%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,8 mg 17%
- Vitamin B6 0,28 mg 17%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Holin 43,5 mg 8%
Minerali
- Kalcij 73 mg 6%
- Železo 0,98 mg 5%
- Magnezij 29 mg 7%
- Fosfor 159 mg 13%
- Kalij 267 mg 6%
- Cink 1 mg 9%
- Baker 0,08 mg 9%
- Selen 14,2 µg 26%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 14 g | 5,1 g | 5,9 g |
| 1 porcija | 270 g | 365 | 37 g | 14 g | 16 g |
| 2 porciji | 540 g | 729 | 73 g | 28 g | 32 g |
| ½ porcije | 135 g | 182 | 18 g | 6,9 g | 7,9 g |
| 3 porcije | 810 g | 1094 | 110 g | 42 g | 48 g |
| 4 porcije | 1080 g | 1458 | 147 g | 56 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 6,8 g | 2,6 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 20 g | 7,7 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 27 g | 10 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 34 g | 13 g | 15 g |
Podobna živila
- Burrito bowl chicken with beans and rice145 kcal / 100 g
- Burrito bowl chicken with rice155 kcal / 100 g
- Burrito bowl with beans129 kcal / 100 g
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
- Taco or tostada salad with chicken167 kcal / 100 g
- Pupusa meat with beans230 kcal / 100 g
- Quesadilla chicken287 kcal / 100 g
- Quesadilla chicken with vegetables270 kcal / 100 g
- Chicken burrito wtih wheat corn tortilla175 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Burrito bowl, chicken, with beans
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Burrito bowl, chicken, with beans?
100 g živila Burrito bowl, chicken, with beans vsebuje 135 kcal, 14 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (270 g) živila Burrito bowl, chicken, with beans?
1 porcija (270 g) živila Burrito bowl, chicken, with beans vsebuje 365 kcal, 37 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (540 g) živila Burrito bowl, chicken, with beans?
2 porciji (540 g) živila Burrito bowl, chicken, with beans vsebuje 729 kcal, 73 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (135 g) živila Burrito bowl, chicken, with beans?
½ porcije (135 g) živila Burrito bowl, chicken, with beans vsebuje 182 kcal, 18 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (810 g) živila Burrito bowl, chicken, with beans?
3 porcije (810 g) živila Burrito bowl, chicken, with beans vsebuje 1094 kcal, 110 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1080 g) živila Burrito bowl, chicken, with beans?
4 porcije (1080 g) živila Burrito bowl, chicken, with beans vsebuje 1458 kcal, 147 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 63 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Burrito bowl, chicken, with beans?
50 g živila Burrito bowl, chicken, with beans vsebuje 68 kcal, 6,8 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Burrito bowl, chicken, with beans?
150 g živila Burrito bowl, chicken, with beans vsebuje 203 kcal, 20 g beljakovin, 7,7 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 58102770 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
