Veste, kaj je na vašem krožniku
Burrito bowl, beef or pork, with rice
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 181 kcal —
- Beljakovine 12 g 24%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 8,1 g 10%
- Nasičene maščobe 3,6 g 18%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Sladkorji 0,1 g —
- Natrij 276 mg 12%
- Holesterol 37 mg 12%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0,95 µg 40%
- Holin 30,8 mg 6%
Minerali
- Kalcij 67 mg 5%
- Železo 1,4 mg 8%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalij 128 mg 3%
- Cink 2,6 mg 24%
- Baker 0,06 mg 7%
- Selen 13,4 µg 24%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 12 g | 14 g | 8,1 g |
| 1 porcija | 270 g | 489 | 32 g | 38 g | 22 g |
| 2 porciji | 540 g | 977 | 64 g | 76 g | 44 g |
| ½ porcije | 135 g | 244 | 16 g | 19 g | 11 g |
| 3 porcije | 810 g | 1466 | 97 g | 114 g | 65 g |
| 4 porcije | 1080 g | 1955 | 129 g | 151 g | 87 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 6 g | 7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 18 g | 21 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 24 g | 28 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 30 g | 35 g | 20 g |
Podobna živila
- Burrito bowl beef or pork with beans and rice171 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork213 kcal / 100 g
- Fajita beef or pork231 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Quesadilla beef or pork305 kcal / 100 g
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
- Taquito beef or pork287 kcal / 100 g
- Pupusa meat with beans230 kcal / 100 g
- Seasoned ground beef and pork mexican style139 kcal / 100 g
- Enchilada beef191 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Burrito bowl, beef or pork, with rice
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Burrito bowl, beef or pork, with rice?
100 g živila Burrito bowl, beef or pork, with rice vsebuje 181 kcal, 12 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (270 g) živila Burrito bowl, beef or pork, with rice?
1 porcija (270 g) živila Burrito bowl, beef or pork, with rice vsebuje 489 kcal, 32 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (540 g) živila Burrito bowl, beef or pork, with rice?
2 porciji (540 g) živila Burrito bowl, beef or pork, with rice vsebuje 977 kcal, 64 g beljakovin, 76 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (135 g) živila Burrito bowl, beef or pork, with rice?
½ porcije (135 g) živila Burrito bowl, beef or pork, with rice vsebuje 244 kcal, 16 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (810 g) živila Burrito bowl, beef or pork, with rice?
3 porcije (810 g) živila Burrito bowl, beef or pork, with rice vsebuje 1466 kcal, 97 g beljakovin, 114 g ogljikovih hidratov in 65 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1080 g) živila Burrito bowl, beef or pork, with rice?
4 porcije (1080 g) živila Burrito bowl, beef or pork, with rice vsebuje 1955 kcal, 129 g beljakovin, 151 g ogljikovih hidratov in 87 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Burrito bowl, beef or pork, with rice?
50 g živila Burrito bowl, beef or pork, with rice vsebuje 91 kcal, 6 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Burrito bowl, beef or pork, with rice?
150 g živila Burrito bowl, beef or pork, with rice vsebuje 272 kcal, 18 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 58102720 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
