Veste, kaj je na vašem krožniku

Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style

Kalorije in hranilne vrednosti

139

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine17 g

OH1,3 g

Maščobe7 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 139 kcal —
Beljakovine 17 g 33%
Ogljikovi hidrati 1,3 g 0%
Maščobe 7 g 9%
Nasičene maščobe 2,6 g 13%
Vlaknine 0,2 g 1%
Sladkorji 0,5 g —
Natrij 338 mg 15%
Holesterol 53 mg 18%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 5 µg 1%
Vitamin C 4,5 mg 5%
Vitamin D 0,2 µg 1%
Vitamin E 0,17 mg 1%
Vitamin K 1,5 µg 1%
Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
Niacin (B3) 3,8 mg 24%
Vitamin B6 0,31 mg 18%
Folati (B9) 6 µg 2%
Vitamin B12 0,98 µg 41%
Holin 45,7 mg 8%

Minerali

Kalcij 18 mg 1%
Železo 1,2 mg 7%
Magnezij 19 mg 5%
Fosfor 154 mg 12%
Kalij 279 mg 6%
Cink 2,8 mg 25%
Baker 0,07 mg 8%
Selen 20,7 µg 38%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	139	17 g	1,3 g	7 g
1 porcija	222 g	309	37 g	2,8 g	16 g
2 porciji	444 g	617	74 g	5,6 g	31 g
½ porcije	111 g	154	19 g	1,4 g	7,7 g
3 porcije	666 g	926	111 g	8,3 g	47 g
4 porcije	888 g	1234	148 g	11 g	62 g
50 g	50 g	70	8,4 g	0,6 g	3,5 g
150 g	150 g	209	25 g	1,9 g	11 g
200 g	200 g	278	33 g	2,5 g	14 g
250 g	250 g	348	42 g	3,1 g	18 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?

100 g živila Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style vsebuje 139 kcal, 17 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (222 g) živila Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?

1 porcija (222 g) živila Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style vsebuje 309 kcal, 37 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (444 g) živila Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?

2 porciji (444 g) živila Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style vsebuje 617 kcal, 74 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (111 g) živila Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?

½ porcije (111 g) živila Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style vsebuje 154 kcal, 19 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (666 g) živila Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?

3 porcije (666 g) živila Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style vsebuje 926 kcal, 111 g beljakovin, 8,3 g ogljikovih hidratov in 47 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (888 g) živila Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?

4 porcije (888 g) živila Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style vsebuje 1234 kcal, 148 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 62 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?

50 g živila Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style vsebuje 70 kcal, 8,4 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?

150 g živila Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style vsebuje 209 kcal, 25 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 27162500 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin