Veste, kaj je na vašem krožniku

Stewed seasoned ground beef, Mexican style

Kalorije in hranilne vrednosti

169
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH1,1 g
Maščobe11 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 169 kcal —
  • Beljakovine 14 g 29%
  • Ogljikovi hidrati 1,1 g 0%
  • Maščobe 11 g 15%
  • Nasičene maščobe 4,3 g 22%
  • Vlaknine 0,2 g 1%
  • Sladkorji 0,4 g —
  • Natrij 464 mg 20%
  • Holesterol 51 mg 17%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 6 µg 1%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,18 mg 1%
  • Vitamin K 1,9 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 20%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folati (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 1,2 µg 51%
  • Holin 42,6 mg 8%

Minerali

  • Kalcij 17 mg 1%
  • Železo 1,7 mg 10%
  • Magnezij 16 mg 4%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Kalij 255 mg 5%
  • Cink 3,4 mg 31%
  • Baker 0,06 mg 7%
  • Selen 12,1 µg 22%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g16914 g1,1 g11 g
1 porcija222 g37532 g2,4 g25 g
2 porciji444 g75063 g4,8 g51 g
½ porcije111 g18816 g1,2 g13 g
3 porcije666 g112695 g7,2 g76 g
4 porcije888 g1501127 g9,6 g101 g
50 g50 g857,1 g0,5 g5,7 g
150 g150 g25421 g1,6 g17 g
200 g200 g33829 g2,2 g23 g
250 g250 g42336 g2,7 g29 g

Vprašanja o živilu Stewed seasoned ground beef, Mexican style

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Stewed seasoned ground beef, Mexican style?

100 g živila Stewed seasoned ground beef, Mexican style vsebuje 169 kcal, 14 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (222 g) živila Stewed seasoned ground beef, Mexican style?

1 porcija (222 g) živila Stewed seasoned ground beef, Mexican style vsebuje 375 kcal, 32 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (444 g) živila Stewed seasoned ground beef, Mexican style?

2 porciji (444 g) živila Stewed seasoned ground beef, Mexican style vsebuje 750 kcal, 63 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 51 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (111 g) živila Stewed seasoned ground beef, Mexican style?

½ porcije (111 g) živila Stewed seasoned ground beef, Mexican style vsebuje 188 kcal, 16 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (666 g) živila Stewed seasoned ground beef, Mexican style?

3 porcije (666 g) živila Stewed seasoned ground beef, Mexican style vsebuje 1126 kcal, 95 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 76 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (888 g) živila Stewed seasoned ground beef, Mexican style?

4 porcije (888 g) živila Stewed seasoned ground beef, Mexican style vsebuje 1501 kcal, 127 g beljakovin, 9,6 g ogljikovih hidratov in 101 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Stewed seasoned ground beef, Mexican style?

50 g živila Stewed seasoned ground beef, Mexican style vsebuje 85 kcal, 7,1 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Stewed seasoned ground beef, Mexican style?

150 g živila Stewed seasoned ground beef, Mexican style vsebuje 254 kcal, 21 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 27116350 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin