Veste, kaj je na vašem krožniku
Čebulna omaka
Kalorije in hranilne vrednosti
dehidrirano
322
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9 g
OH62 g
Maščobe3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 322 kcal —
- Beljakovine 9 g 18%
- Ogljikovi hidrati 62 g 22%
- Maščobe 3 g 4%
- Nasičene maščobe 1,9 g 9%
- Vlaknine 6 g 21%
- Natrij 4186 mg 182%
- Holesterol 2 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotenska kislina (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Minerali
- Kalcij 280 mg 22%
- Železo 1 mg 6%
- Magnezij 34 mg 8%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalij 262 mg 6%
- Cink 0,88 mg 8%
- Baker 0,17 mg 19%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 6,1 µg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 9 g | 62 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 4,5 g | 31 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 14 g | 93 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 18 g | 123 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 23 g | 154 g | 7,5 g |
Podobna živila
- Čebulna juhasuha, mešanica293 kcal / 100 g
- Piščančja omakasuho381 kcal / 100 g
- Puranja omakasuho367 kcal / 100 g
- Omakanedoločena vrsta, suho344 kcal / 100 g
- Svinjska omakasuho, v prahu367 kcal / 100 g
- Gobja omakadehidrirano328 kcal / 100 g
- Goveja omakadehidrirano367 kcal / 100 g
- Omaka au jussuho313 kcal / 100 g
- Rjava hitra omakasuho380 kcal / 100 g
- Rjava omakasuho367 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Čebulna omaka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Čebulna omaka?
100 g živila Čebulna omaka vsebuje 322 kcal, 9 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Čebulna omaka?
50 g živila Čebulna omaka vsebuje 161 kcal, 4,5 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Čebulna omaka?
150 g živila Čebulna omaka vsebuje 483 kcal, 14 g beljakovin, 93 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Čebulna omaka?
200 g živila Čebulna omaka vsebuje 644 kcal, 18 g beljakovin, 123 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Čebulna omaka?
250 g živila Čebulna omaka vsebuje 805 kcal, 23 g beljakovin, 154 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1007 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
