Veste, kaj je na vašem krožniku

Bhaji iz pese

Kalorije in hranilne vrednosti

domače

179
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,3 g
OH6,5 g
Maščobe16 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 179 kcal —
  • Beljakovine 1,3 g 3%
  • Ogljikovi hidrati 6,5 g 2%
  • Maščobe 16 g 21%
  • Nasičene maščobe 9,6 g 48%
  • Sladkorji 5,4 g —
  • Natrij 17 mg 1%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 207 µg 23%
  • Vitamin C 10 mg 11%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,98 mg 7%
  • Vitamin K 0,15 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Biotin (B7) 0,2 µg 1%
  • Folati (B9) 8 µg 2%

Minerali

  • Kalcij 60 mg 5%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Magnezij 14 mg 3%
  • Fosfor 50 mg 4%
  • Kalij 341 mg 7%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Baker 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,47 mg 20%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1791,3 g6,5 g16 g
50 g50 g900,7 g3,3 g8,2 g
150 g150 g2692 g9,8 g25 g
200 g200 g3582,6 g13 g33 g
250 g250 g4483,3 g16 g41 g

Vprašanja o živilu Bhaji iz pese

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bhaji iz pese?

100 g živila Bhaji iz pese vsebuje 179 kcal, 1,3 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bhaji iz pese?

50 g živila Bhaji iz pese vsebuje 90 kcal, 0,7 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bhaji iz pese?

150 g živila Bhaji iz pese vsebuje 269 kcal, 2 g beljakovin, 9,8 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bhaji iz pese?

200 g živila Bhaji iz pese vsebuje 358 kcal, 2,6 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bhaji iz pese?

250 g živila Bhaji iz pese vsebuje 448 kcal, 3,3 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 15-696 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin