Veste, kaj je na vašem krožniku
Avstralska telečja rebrna pečenka
Kalorije in hranilne vrednosti
samo pusto meso, surovo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 134 kcal —
- Beljakovine 22 g 43%
- Ogljikovi hidrati 1,4 g 1%
- Maščobe 4,6 g 6%
- Nasičene maščobe 2,1 g 10%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 83 mg 4%
- Holesterol 58 mg 19%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 22 g | 1,4 g | 4,6 g |
| 1 porcija | 113 g | 151 | 25 g | 1,6 g | 5,2 g |
| 2 porciji | 226 g | 303 | 49 g | 3,2 g | 11 g |
| ½ porcije | 56,5 g | 76 | 12 g | 0,8 g | 2,6 g |
| 3 porcije | 339 g | 454 | 74 g | 4,7 g | 16 g |
| 4 porcije | 452 g | 606 | 98 g | 6,3 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 11 g | 0,7 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 33 g | 2,1 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 43 g | 2,8 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 54 g | 3,5 g | 12 g |
Podobna živila
- Telečje rebrosamo odstranljivo pusto meso, kuhano, pečeno177 kcal / 100 g
- Jagnječja rebrica ali kareavstralski, uvožen, svež, frenched, s kostjo, samo pusto meso, obrezano na 1/8" maščobe, surovo147 kcal / 100 g
- Pečena jagnječja rebrcaavstralsko, uvoženo, sveže, frenched, s kostjo, pust meso in maščoba, obrezano na 1/8" maščobe, kuhano, pečeno291 kcal / 100 g
- Avstralska sprednja telečja stegnas kostjo, samo pusto meso, surovo123 kcal / 100 g
- Avstralska zadnja telečja stegnos kostjo, samo pusto meso, surovo122 kcal / 100 g
- Telešje rebropusto in mastno, pečeno228 kcal / 100 g
- Telečja rebrasurovo, z maščobo140 kcal / 100 g
- Telečji reberni zrezekkrmljeno z mlekom, pusto, surovo113 kcal / 100 g
- Avstralski Wagyu zrezek/pečenka iz reberuvožena, brez kosti, samo pusto meso, avstralska marmoriranost 9, surovo330 kcal / 100 g
- Telečji kotletkrmljeno z mlekom, pusto in mastno, surovo237 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Avstralska telečja rebrna pečenka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Avstralska telečja rebrna pečenka?
100 g živila Avstralska telečja rebrna pečenka vsebuje 134 kcal, 22 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (113 g) živila Avstralska telečja rebrna pečenka?
1 porcija (113 g) živila Avstralska telečja rebrna pečenka vsebuje 151 kcal, 25 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (226 g) živila Avstralska telečja rebrna pečenka?
2 porciji (226 g) živila Avstralska telečja rebrna pečenka vsebuje 303 kcal, 49 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (56,5 g) živila Avstralska telečja rebrna pečenka?
½ porcije (56,5 g) živila Avstralska telečja rebrna pečenka vsebuje 76 kcal, 12 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (339 g) živila Avstralska telečja rebrna pečenka?
3 porcije (339 g) živila Avstralska telečja rebrna pečenka vsebuje 454 kcal, 74 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (452 g) živila Avstralska telečja rebrna pečenka?
4 porcije (452 g) živila Avstralska telečja rebrna pečenka vsebuje 606 kcal, 98 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Avstralska telečja rebrna pečenka?
50 g živila Avstralska telečja rebrna pečenka vsebuje 67 kcal, 11 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Avstralska telečja rebrna pečenka?
150 g živila Avstralska telečja rebrna pečenka vsebuje 201 kcal, 33 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172478 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
