Veste, kaj je na vašem krožniku
Atlantski polak
Kalorije in hranilne vrednosti
surov
82
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH0 g
Maščobe1,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 82 kcal —
- Beljakovine 18 g 36%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 1,1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 18 g | 0 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 9 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 27 g | 0 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 36 g | 0 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 45 g | 0 g | 2,8 g |
Podobna živila
- Sejsurov99 kcal / 100 g
- Sajadsurovo71 kcal / 100 g
- Aljaški polakkuhan98 kcal / 100 g
- Sajsurovo79 kcal / 100 g
- Polaksamo meso, surovo82 kcal / 100 g
- Atlantska trskasurovo82 kcal / 100 g
- Črni sajgloboko zamrznjen81 kcal / 100 g
- Črni oglenargloboko zamrznjen, dušen76 kcal / 100 g
- Atlantski sledsirov176 kcal / 100 g
- Vahnjasurov74 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Atlantski polak
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Atlantski polak?
100 g živila Atlantski polak vsebuje 82 kcal, 18 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Atlantski polak?
50 g živila Atlantski polak vsebuje 41 kcal, 9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Atlantski polak?
150 g živila Atlantski polak vsebuje 123 kcal, 27 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Atlantski polak?
200 g živila Atlantski polak vsebuje 164 kcal, 36 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Atlantski polak?
250 g živila Atlantski polak vsebuje 205 kcal, 45 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 2296 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
