Veste, kaj je na vašem krožniku
Atlantski polak
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljen v mikrovalovni pečici brez dodanih sestavin
108
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine25 g
OH0 g
Maščobe1,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 108 kcal —
- Beljakovine 25 g 49%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 1,2 g 2%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 25 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 12 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 37 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 49 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 61 g | 0 g | 3 g |
Podobna živila
- Aljaški polakkuhan98 kcal / 100 g
- Sajadsurovo71 kcal / 100 g
- Vahnjapripravljena v mikrovalovni pečici, brez dodanih sestavin100 kcal / 100 g
- Trskapripravljena v mikrovalovni pečici, brez dodanih sestavin98 kcal / 100 g
- Molpripravljen v mikrovalovni pečici, brez dodanih sestavin101 kcal / 100 g
- Sejsurov99 kcal / 100 g
- Atlantska trskasurovo82 kcal / 100 g
- Črni sajgloboko zamrznjen, pečen brez maščobe (v pečici)119 kcal / 100 g
- Jed iz aljaške trskez drobtinami in zelišči, pripravljeno217 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Atlantski polak
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Atlantski polak?
100 g živila Atlantski polak vsebuje 108 kcal, 25 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Atlantski polak?
50 g živila Atlantski polak vsebuje 54 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Atlantski polak?
150 g živila Atlantski polak vsebuje 162 kcal, 37 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Atlantski polak?
200 g živila Atlantski polak vsebuje 216 kcal, 49 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Atlantski polak?
250 g živila Atlantski polak vsebuje 270 kcal, 61 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 1615 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
