Weet wat er op je bord ligt
Zoet dinerbroodje
Calorieën en voedingswaarden
zoet
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 321 kcal —
- Eiwit 10 g 20%
- Koolhydraten 50 g 18%
- Vet 7,4 g 9%
- Verzadigd vet 3,5 g 18%
- Vezels 3,1 g 11%
- Suikers 15 g —
- Natrium 253 mg 11%
- Cholesterol 55 mg 18%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 40 µg 4%
- Vitamine C 0,2 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,38 mg 3%
- Vitamine K 0,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavine (B2) 0,33 mg 25%
- Niacine (B3) 3,8 mg 24%
- Pantotheenzuur (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 91 µg 23%
- Vitamine B12 0,21 µg 9%
- Choline 14,6 mg 3%
Mineralen
- Calcium 62 mg 5%
- IJzer 2,7 mg 15%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 127 mg 10%
- Kalium 149 mg 3%
- Zink 0,85 mg 8%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,4 mg 17%
- Seleen 8,5 µg 15%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 10 g | 51 g | 7,4 g |
| 1 portie | 30 g | 96 | 3 g | 15 g | 2,2 g |
| 2 porties | 60 g | 193 | 6 g | 30 g | 4,4 g |
| ½ portie | 15 g | 48 | 1,5 g | 7,6 g | 1,1 g |
| 3 porties | 90 g | 289 | 9 g | 45 g | 6,6 g |
| 4 porties | 120 g | 385 | 12 g | 61 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 5 g | 25 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 15 g | 76 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 20 g | 101 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 25 g | 126 g | 18 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ei-dinnerbrodje307 kcal / 100 g
- Tarwedinerbroodjetarwe273 kcal / 100 g
- Volkoren dinerbroodjevolkoren266 kcal / 100 g
- Roggebroodje286 kcal / 100 g
- Gewoon dinerbroodjecommercieel bereid, inclusief afbakbroodjes310 kcal / 100 g
- Eenvoudig dinnerbrodjeook bruin en af te bakken, commercieel310 kcal / 100 g
- Tarwebolletje60% volkorentarwemeel273 kcal / 100 g
- Kaaszoete broodje360 kcal / 100 g
- Haverzemelen-dinnerbrodje236 kcal / 100 g
- Broodjebereid volgens recept, gemaakt met magere (2%) melk316 kcal / 100 g
Vragen over Zoet dinerbroodje
Hoe warm je een zoet dinerbroodje op zonder dat het uitdroogt?
Leg het broodje ongeveer 5 minuten in een oven van 160 °C. Voor een zachtere korst kun je het vooraf heel licht met water bevochtigen.
Waarmee eet je een zoet dinerbroodje?
De lichte zoetheid past bij roomboter, jam of honing, maar ook bij hartige kaas zoals brie. Zet ze bijvoorbeeld bij een brunch of serveer het broodje naast soep.
Kun je zoete dinerbroodjes invriezen?
Ja. Vries ze zo vers mogelijk in een goed gesloten diepvrieszak in; laat een broodje op kamertemperatuur ontdooien en warm het daarna kort op in de oven.
Hoe maak je een oud zoet dinerbroodje weer lekker?
Maak de korst heel licht vochtig en verwarm het broodje ongeveer 5 minuten op 160 °C. Is het broodje al erg droog, snijd het dan in blokjes en rooster die tot croutons voor een zoete broodsalade.
Wat is het verschil tussen een zoet en een volkoren dinerbroodje?
Een volkoren dinerbroodje bevat meer vezels: 7,5 g per 100 g, tegenover 3,1 g in een zoet dinerbroodje. Het zoete broodje heeft juist een zachtere, lichtzoete smaak.
Hoe groot is een portie zoet dinerbroodje?
Een klein broodje weegt doorgaans ongeveer 30 g. Dat is 96 kcal.
Bron: USDA FoodData Central 174107 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
