Weet wat er op je bord ligt
Zoet kaasbroodje
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 360 kcal —
- Eiwit 7,1 g 14%
- Koolhydraten 43 g 15%
- Vet 18 g 23%
- Verzadigd vet 6,1 g 30%
- Vezels 1,2 g 4%
- Natrium 357 mg 16%
- Cholesterol 76 mg 25%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0,2 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 0,83 mg 5%
- Pantotheenzuur (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 43 µg 11%
- Vitamine B12 0,3 µg 13%
Mineralen
- Calcium 118 mg 9%
- IJzer 0,76 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 98 mg 8%
- Kalium 137 mg 3%
- Zink 0,63 mg 6%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,21 mg 9%
- Seleen 11,9 µg 22%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 7,1 g | 43 g | 18 g |
| 1 portie | 28,4 g | 102 | 2 g | 12 g | 5,2 g |
| 2 porties | 56,7 g | 204 | 4 g | 24 g | 10 g |
| ½ portie | 14,2 g | 51 | 1 g | 6 g | 2,6 g |
| 3 porties | 85,1 g | 306 | 6 g | 36 g | 16 g |
| 4 porties | 113,4 g | 408 | 8,1 g | 48 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 3,6 g | 21 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 11 g | 64 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 14 g | 85 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 18 g | 106 g | 46 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kaasbrood408 kcal / 100 g
- Kaneelbroodjegekoeld deeg met glazuur, gebakken362 kcal / 100 g
- Koffie-kaascake339 kcal / 100 g
- Kaasbrood of broodjebelegd/gemengd met kaas280 kcal / 100 g
- Kaasbroodje374 kcal / 100 g
- Zoet dinerbroodjezoet321 kcal / 100 g
- Kaascroissant414 kcal / 100 g
- Kaneelzoete broodjegekoeld deeg, gebakken, met glazuur362 kcal / 100 g
- Kaneel-rozijnenzoete broodjecommercieel372 kcal / 100 g
- Chocoladebroodje370 kcal / 100 g
Vragen over Zoet kaasbroodje
Hoe warm je een zoet kaasbroodje weer op?
Warm het ongeveer 5 minuten op in een voorverwarmde oven op 160 °C; zo wordt de buitenkant weer licht krokant zonder dat de kaasvulling snel uitdroogt. In de magnetron wordt het broodje eerder zacht.
Hoe bewaar je een zoet kaasbroodje?
Bewaar het afgedekt op kamertemperatuur en eet het bij voorkeur dezelfde dag, zodat het deeg niet taai wordt. Zit er een verse, vochtige kaasvulling in, zet het dan gekoeld weg en warm het voor het eten goed door.
Kun je een zoet kaasbroodje invriezen?
Ja. Laat het eerst afkoelen, verpak het luchtdicht en vries het in; laat het ontdooien en warm het daarna enkele minuten op in de oven.
Wat eet of drink je bij een zoet kaasbroodje?
Koffie of thee past goed bij de zoete, romige vulling. Voor een minder zoet tussendoortje kun je het combineren met vers fruit.
Wat is het verschil tussen een zoet kaasbroodje en een kaasbroodje?
Een zoet kaasbroodje heeft een zoete kaasvulling en smaakt meer als gebak; een kaasbroodje is doorgaans hartig en wordt vaak met bladerdeeg gemaakt. Ook de vulling en het deeg verschillen per bakker.
Hoeveel weegt een zoet kaasbroodje en hoeveel energie levert het?
Een broodje is doorgaans ongeveer 66 g en levert 238 kcal. De voedingswaarde per broodje hangt af van het gewicht.
Bevat een zoet kaasbroodje gluten of melk?
Meestal wel: het deeg bevat doorgaans tarwe en de vulling kaas of een ander zuivelproduct. De precieze ingrediënten verschillen per recept; vraag ernaar als je allergisch bent.
Bron: USDA FoodData Central 175033 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
