Weet wat er op je bord ligt

kaas snackcracker

Calorieën en voedingswaarden

gekleurd

464
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,6 g
Koolhydraten68 g
Vet17 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 464 kcal —
  • Eiwit 7,6 g 15%
  • Koolhydraten 68 g 25%
  • Vet 17 g 22%
  • Verzadigd vet 1,7 g 8%
  • Vezels 2,5 g 9%
  • Suikers 11 g —
  • Natrium 533 mg 23%
  • Cholesterol 2,8 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 12 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,03 µg 0%
  • Vitamine K 15,3 µg 13%
  • Thiamine (B1) 0,58 mg 48%
  • Riboflavine (B2) 0,43 mg 33%
  • Niacine (B3) 4,3 mg 27%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folaat (B9) 271 µg 68%
  • Vitamine B12 0,02 µg 1%
  • Choline 14,5 mg 3%

Mineralen

  • Calcium 133 mg 10%
  • IJzer 3,8 mg 21%
  • Magnesium 20,8 mg 5%
  • Fosfor 250 mg 20%
  • Kalium 147 mg 3%
  • Zink 0,68 mg 6%
  • Koper 0,15 mg 17%
  • Mangaan 0,44 mg 19%
  • Seleen 4,3 µg 8%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g4647,6 g68 g17 g
50 g50 g2323,8 g34 g8,4 g
150 g150 g69611 g102 g25 g
200 g200 g92815 g136 g34 g
250 g250 g116019 g170 g42 g

Vragen over kaas snackcracker

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g kaas snackcracker?

100 g kaas snackcracker bevat 464 kcal, met 7,6 g eiwit, 68 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g kaas snackcracker?

50 g kaas snackcracker bevat 232 kcal, met 3,8 g eiwit, 34 g koolhydraten en 8,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g kaas snackcracker?

150 g kaas snackcracker bevat 696 kcal, met 11 g eiwit, 102 g koolhydraten en 25 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g kaas snackcracker?

200 g kaas snackcracker bevat 928 kcal, met 15 g eiwit, 136 g koolhydraten en 34 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g kaas snackcracker?

250 g kaas snackcracker bevat 1160 kcal, met 19 g eiwit, 170 g koolhydraten en 42 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 7892 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels