Weet wat er op je bord ligt
Zachte granolareep met chocostukjes
Calorieën en voedingswaarden
zacht, niet omhuld
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 418 kcal —
- Eiwit 5,7 g 11%
- Koolhydraten 66 g 24%
- Vet 17 g 21%
- Verzadigd vet 6,1 g 30%
- Vezels 3,8 g 14%
- Suikers 29 g —
- Natrium 291 mg 13%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,31 mg 2%
- Vitamine K 16,4 µg 14%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,77 mg 5%
- Pantotheenzuur (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 16,7 mg 3%
Mineralen
- Calcium 41 mg 3%
- IJzer 2,2 mg 12%
- Magnesium 64 mg 15%
- Fosfor 176 mg 14%
- Kalium 237 mg 5%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koper 0,27 mg 30%
- Mangaan 1,3 mg 55%
- Seleen 11,1 µg 20%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 5,7 g | 66 g | 17 g |
| 1 portie | 43 g | 180 | 2,4 g | 29 g | 7,1 g |
| 2 porties | 86 g | 359 | 4,9 g | 57 g | 14 g |
| ½ portie | 21,5 g | 90 | 1,2 g | 14 g | 3,6 g |
| 3 porties | 129 g | 539 | 7,3 g | 86 g | 21 g |
| 4 porties | 172 g | 719 | 9,7 g | 114 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 2,8 g | 33 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 8,5 g | 100 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 11 g | 133 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 14 g | 166 g | 41 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Zachte granolareep met pindakaas en chocoladestukjeszacht, ongecoat432 kcal / 100 g
- Zachte granolareep met grahambiscuit marshmallow en chocostukjeszacht, niet omhuld427 kcal / 100 g
- Hard mueslireep met chocostukjeshard438 kcal / 100 g
- Mueslireep met pindakaaszacht, omhuld met melkchocolade, pindakaas536 kcal / 100 g
- Taai vetarm granolareepje371 kcal / 100 g
- Taai granolareep met verlaagd suikergehalte alle smaken412 kcal / 100 g
- Mueslireep met kokos en chocolademet kokos, met chocoladelaag531 kcal / 100 g
- Vezelrijke zachte haver- en chocoladereepgeformuleerde reep389 kcal / 100 g
- Knapperige mueslireep met fruit en/of noten471 kcal / 100 g
- Knapperige naturel mueslireep480 kcal / 100 g
Vragen over Zachte granolareep met chocostukjes
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zachte granolareep met chocostukjes?
100 g Zachte granolareep met chocostukjes bevat 418 kcal, met 5,7 g eiwit, 66 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (43 g) Zachte granolareep met chocostukjes?
1 portie (43 g) Zachte granolareep met chocostukjes bevat 180 kcal, met 2,4 g eiwit, 29 g koolhydraten en 7,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (86 g) Zachte granolareep met chocostukjes?
2 porties (86 g) Zachte granolareep met chocostukjes bevat 359 kcal, met 4,9 g eiwit, 57 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (21,5 g) Zachte granolareep met chocostukjes?
½ portie (21,5 g) Zachte granolareep met chocostukjes bevat 90 kcal, met 1,2 g eiwit, 14 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (129 g) Zachte granolareep met chocostukjes?
3 porties (129 g) Zachte granolareep met chocostukjes bevat 539 kcal, met 7,3 g eiwit, 86 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (172 g) Zachte granolareep met chocostukjes?
4 porties (172 g) Zachte granolareep met chocostukjes bevat 719 kcal, met 9,7 g eiwit, 114 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zachte granolareep met chocostukjes?
50 g Zachte granolareep met chocostukjes bevat 209 kcal, met 2,8 g eiwit, 33 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zachte granolareep met chocostukjes?
150 g Zachte granolareep met chocostukjes bevat 627 kcal, met 8,5 g eiwit, 100 g koolhydraten en 25 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 169674 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
