Weet wat er op je bord ligt
Zachte granolareep met pindakaas en chocoladestukjes
Calorieën en voedingswaarden
zacht, ongecoat
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 432 kcal —
- Eiwit 9,8 g 20%
- Koolhydraten 58 g 21%
- Vet 20 g 26%
- Verzadigd vet 5,6 g 28%
- Vezels 4,2 g 15%
- Natrium 328 mg 14%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotheenzuur (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 33 µg 8%
- Vitamine B12 0,45 µg 19%
Mineralen
- Calcium 80 mg 6%
- IJzer 1,9 mg 11%
- Magnesium 88 mg 21%
- Fosfor 262 mg 21%
- Kalium 377 mg 8%
- Zink 1,7 mg 15%
- Koper 0,4 mg 44%
- Mangaan 1,4 mg 59%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 432 | 9,8 g | 58 g | 20 g |
| 1 portie | 28 g | 121 | 2,7 g | 16 g | 5,6 g |
| 2 porties | 56 g | 242 | 5,5 g | 33 g | 11 g |
| ½ portie | 14 g | 60 | 1,4 g | 8,1 g | 2,8 g |
| 3 porties | 84 g | 363 | 8,2 g | 49 g | 17 g |
| 4 porties | 112 g | 484 | 11 g | 65 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 4,9 g | 29 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 648 | 15 g | 87 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 864 | 20 g | 116 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1080 | 25 g | 145 g | 50 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Zachte granolareep met pindakaaszacht, niet omhuld426 kcal / 100 g
- Zachte granolareep met chocostukjeszacht, niet omhuld418 kcal / 100 g
- Mueslireep met pindakaaszacht, omhuld met melkchocolade, pindakaas536 kcal / 100 g
- Hard mueslireep met pindakaashard483 kcal / 100 g
- Hard mueslireep met chocostukjeshard438 kcal / 100 g
- Taai granolareep met verlaagd suikergehalte alle smaken412 kcal / 100 g
- Taai vetarm granolareepje371 kcal / 100 g
- Vezelrijke zachte haver- en chocoladereepgeformuleerde reep389 kcal / 100 g
- Mueslireep met kokos en chocolademet kokos, met chocoladelaag531 kcal / 100 g
- Knapperige mueslireep met fruit en/of noten471 kcal / 100 g
Vragen over Zachte granolareep met pindakaas en chocoladestukjes
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zachte granolareep met pindakaas en chocoladestukjes?
100 g Zachte granolareep met pindakaas en chocoladestukjes bevat 432 kcal, met 9,8 g eiwit, 58 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28 g) Zachte granolareep met pindakaas en chocoladestukjes?
1 portie (28 g) Zachte granolareep met pindakaas en chocoladestukjes bevat 121 kcal, met 2,7 g eiwit, 16 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56 g) Zachte granolareep met pindakaas en chocoladestukjes?
2 porties (56 g) Zachte granolareep met pindakaas en chocoladestukjes bevat 242 kcal, met 5,5 g eiwit, 33 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14 g) Zachte granolareep met pindakaas en chocoladestukjes?
½ portie (14 g) Zachte granolareep met pindakaas en chocoladestukjes bevat 60 kcal, met 1,4 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (84 g) Zachte granolareep met pindakaas en chocoladestukjes?
3 porties (84 g) Zachte granolareep met pindakaas en chocoladestukjes bevat 363 kcal, met 8,2 g eiwit, 49 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (112 g) Zachte granolareep met pindakaas en chocoladestukjes?
4 porties (112 g) Zachte granolareep met pindakaas en chocoladestukjes bevat 484 kcal, met 11 g eiwit, 65 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zachte granolareep met pindakaas en chocoladestukjes?
50 g Zachte granolareep met pindakaas en chocoladestukjes bevat 216 kcal, met 4,9 g eiwit, 29 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zachte granolareep met pindakaas en chocoladestukjes?
150 g Zachte granolareep met pindakaas en chocoladestukjes bevat 648 kcal, met 15 g eiwit, 87 g koolhydraten en 30 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 167548 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
