Weet wat er op je bord ligt
Hard mueslireep met pindakaas
Calorieën en voedingswaarden
hard
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 483 kcal —
- Eiwit 9,8 g 20%
- Koolhydraten 59 g 22%
- Vet 24 g 31%
- Verzadigd vet 3,2 g 16%
- Vezels 2,9 g 10%
- Natrium 283 mg 12%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0,2 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 2 mg 12%
- Pantotheenzuur (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 18 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 41 mg 3%
- IJzer 2,4 mg 13%
- Magnesium 55 mg 13%
- Fosfor 139 mg 11%
- Kalium 291 mg 6%
- Zink 1,3 mg 11%
- Koper 0,22 mg 24%
- Mangaan 0,92 mg 40%
- Seleen 15 µg 27%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 483 | 9,8 g | 59 g | 24 g |
| 1 portie | 28,4 g | 137 | 2,8 g | 17 g | 6,7 g |
| 2 porties | 56,7 g | 274 | 5,6 g | 34 g | 14 g |
| ½ portie | 14,2 g | 68 | 1,4 g | 8,4 g | 3,4 g |
| 3 porties | 85,1 g | 411 | 8,3 g | 51 g | 20 g |
| 4 porties | 113,4 g | 548 | 11 g | 67 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 4,9 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 725 | 15 g | 89 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 966 | 20 g | 119 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1208 | 25 g | 149 g | 60 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Harde amandelmueslireephard495 kcal / 100 g
- Hard mueslireep naturelhard471 kcal / 100 g
- Zachte granolareep met pindakaaszacht, niet omhuld426 kcal / 100 g
- Hard mueslireep met chocostukjeshard438 kcal / 100 g
- Mueslireep met pindakaaszacht, omhuld met melkchocolade, pindakaas536 kcal / 100 g
- Zachte granolareep met pindakaas en chocoladestukjeszacht, ongecoat432 kcal / 100 g
- Knapperige naturel mueslireep480 kcal / 100 g
- Knapperige mueslireep met fruit en/of noten471 kcal / 100 g
- Pinda-chocoladereepsnoep, repen522 kcal / 100 g
- Krokante chocoladereep met pindakaasvulling542 kcal / 100 g
Vragen over Hard mueslireep met pindakaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Hard mueslireep met pindakaas?
100 g Hard mueslireep met pindakaas bevat 483 kcal, met 9,8 g eiwit, 59 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) Hard mueslireep met pindakaas?
1 portie (28,4 g) Hard mueslireep met pindakaas bevat 137 kcal, met 2,8 g eiwit, 17 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) Hard mueslireep met pindakaas?
2 porties (56,7 g) Hard mueslireep met pindakaas bevat 274 kcal, met 5,6 g eiwit, 34 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) Hard mueslireep met pindakaas?
½ portie (14,2 g) Hard mueslireep met pindakaas bevat 68 kcal, met 1,4 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) Hard mueslireep met pindakaas?
3 porties (85,1 g) Hard mueslireep met pindakaas bevat 411 kcal, met 8,3 g eiwit, 51 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) Hard mueslireep met pindakaas?
4 porties (113,4 g) Hard mueslireep met pindakaas bevat 548 kcal, met 11 g eiwit, 67 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Hard mueslireep met pindakaas?
50 g Hard mueslireep met pindakaas bevat 242 kcal, met 4,9 g eiwit, 30 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Hard mueslireep met pindakaas?
150 g Hard mueslireep met pindakaas bevat 725 kcal, met 15 g eiwit, 89 g koolhydraten en 36 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 169681 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
