Weet wat er op je bord ligt
Pindakaas kudos volkoren reep
Calorieën en voedingswaarden
m&m mars, kudos volkoren repen, pindakaas
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 463 kcal —
- Eiwit 5,9 g 12%
- Koolhydraten 62 g 23%
- Vet 21 g 27%
- Verzadigd vet 10 g 52%
- Vezels 2,6 g 9%
- Suikers 44 g —
- Natrium 268 mg 12%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0,3 mg 0%
Mineralen
- Calcium 871 mg 67%
- IJzer 0,89 mg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 463 | 5,9 g | 62 g | 21 g |
| 1 portie | 28 g | 130 | 1,6 g | 17 g | 5,8 g |
| 2 porties | 56 g | 259 | 3,3 g | 35 g | 12 g |
| ½ portie | 14 g | 65 | 0,8 g | 8,7 g | 2,9 g |
| 3 porties | 84 g | 389 | 4,9 g | 52 g | 18 g |
| 4 porties | 112 g | 519 | 6,6 g | 70 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 2,9 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 695 | 8,8 g | 93 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 926 | 12 g | 124 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1158 | 15 g | 155 g | 52 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Pindakaas kudos volkoren reep
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pindakaas kudos volkoren reep?
100 g Pindakaas kudos volkoren reep bevat 463 kcal, met 5,9 g eiwit, 62 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28 g) Pindakaas kudos volkoren reep?
1 portie (28 g) Pindakaas kudos volkoren reep bevat 130 kcal, met 1,6 g eiwit, 17 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56 g) Pindakaas kudos volkoren reep?
2 porties (56 g) Pindakaas kudos volkoren reep bevat 259 kcal, met 3,3 g eiwit, 35 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14 g) Pindakaas kudos volkoren reep?
½ portie (14 g) Pindakaas kudos volkoren reep bevat 65 kcal, met 0,8 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (84 g) Pindakaas kudos volkoren reep?
3 porties (84 g) Pindakaas kudos volkoren reep bevat 389 kcal, met 4,9 g eiwit, 52 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (112 g) Pindakaas kudos volkoren reep?
4 porties (112 g) Pindakaas kudos volkoren reep bevat 519 kcal, met 6,6 g eiwit, 70 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pindakaas kudos volkoren reep?
50 g Pindakaas kudos volkoren reep bevat 232 kcal, met 2,9 g eiwit, 31 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pindakaas kudos volkoren reep?
150 g Pindakaas kudos volkoren reep bevat 695 kcal, met 8,8 g eiwit, 93 g koolhydraten en 31 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 173133 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
