Weet wat er op je bord ligt
Chocoladedruppel kudos volkoren reep
Calorieën en voedingswaarden
m&m mars, kudos volkoren reep, chocoladedruppel
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 420 kcal —
- Eiwit 4,5 g 9%
- Koolhydraten 70 g 25%
- Vet 13 g 17%
- Verzadigd vet 4,7 g 24%
- Vezels 2,6 g 9%
- Suikers 39 g —
- Natrium 246 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 15 µg 2%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine E 10,8 mg 72%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 1,5 mg 10%
- Pantotheenzuur (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folaat (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 0,14 µg 6%
Mineralen
- Calcium 1084 mg 83%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 70 mg 17%
- Fosfor 207 mg 17%
- Kalium 279 mg 6%
- Zink 1,4 mg 13%
- Koper 0,31 mg 35%
- Mangaan 1,1 mg 46%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 420 | 4,5 g | 70 g | 13 g |
| 1 portie | 28 g | 118 | 1,3 g | 20 g | 3,6 g |
| 2 porties | 56 g | 235 | 2,5 g | 39 g | 7,3 g |
| ½ portie | 14 g | 59 | 0,6 g | 9,8 g | 1,8 g |
| 3 porties | 84 g | 353 | 3,8 g | 59 g | 11 g |
| 4 porties | 112 g | 470 | 5 g | 78 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 2,2 g | 35 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 630 | 6,7 g | 105 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 840 | 8,9 g | 139 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1050 | 11 g | 174 g | 33 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Chocoladedruppel kudos volkoren reep
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chocoladedruppel kudos volkoren reep?
100 g Chocoladedruppel kudos volkoren reep bevat 420 kcal, met 4,5 g eiwit, 70 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28 g) Chocoladedruppel kudos volkoren reep?
1 portie (28 g) Chocoladedruppel kudos volkoren reep bevat 118 kcal, met 1,3 g eiwit, 20 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56 g) Chocoladedruppel kudos volkoren reep?
2 porties (56 g) Chocoladedruppel kudos volkoren reep bevat 235 kcal, met 2,5 g eiwit, 39 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14 g) Chocoladedruppel kudos volkoren reep?
½ portie (14 g) Chocoladedruppel kudos volkoren reep bevat 59 kcal, met 0,6 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (84 g) Chocoladedruppel kudos volkoren reep?
3 porties (84 g) Chocoladedruppel kudos volkoren reep bevat 353 kcal, met 3,8 g eiwit, 59 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (112 g) Chocoladedruppel kudos volkoren reep?
4 porties (112 g) Chocoladedruppel kudos volkoren reep bevat 470 kcal, met 5 g eiwit, 78 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chocoladedruppel kudos volkoren reep?
50 g Chocoladedruppel kudos volkoren reep bevat 210 kcal, met 2,2 g eiwit, 35 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chocoladedruppel kudos volkoren reep?
150 g Chocoladedruppel kudos volkoren reep bevat 630 kcal, met 6,7 g eiwit, 105 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 169689 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
