Weet wat er op je bord ligt
Hard mueslireep met chocostukjes
Calorieën en voedingswaarden
hard
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 438 kcal —
- Eiwit 7,3 g 15%
- Koolhydraten 68 g 25%
- Vet 16 g 21%
- Verzadigd vet 11 g 57%
- Vezels 4,4 g 16%
- Natrium 344 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 0,56 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamine B6 0,06 mg 3%
- Folaat (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
Mineralen
- Calcium 77 mg 6%
- IJzer 3,1 mg 17%
- Magnesium 72 mg 17%
- Fosfor 204 mg 16%
- Kalium 251 mg 5%
- Zink 1,9 mg 18%
- Koper 0,26 mg 29%
- Mangaan 1,5 mg 66%
- Seleen 12,5 µg 23%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 7,3 g | 68 g | 16 g |
| 1 portie | 28,4 g | 124 | 2,1 g | 19 g | 4,6 g |
| 2 porties | 56,7 g | 248 | 4,1 g | 38 g | 9,2 g |
| ½ portie | 14,2 g | 62 | 1 g | 9,6 g | 2,3 g |
| 3 porties | 85,1 g | 373 | 6,2 g | 58 g | 14 g |
| 4 porties | 113,4 g | 497 | 8,3 g | 77 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 3,7 g | 34 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 11 g | 102 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 15 g | 135 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 18 g | 169 g | 41 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Hard mueslireep met pindakaashard483 kcal / 100 g
- Hard mueslireep naturelhard471 kcal / 100 g
- Zachte granolareep met chocostukjeszacht, niet omhuld418 kcal / 100 g
- Harde amandelmueslireephard495 kcal / 100 g
- Zachte granolareep met chocoladestukjes397 kcal / 100 g
- Knapperige mueslireep met fruit en/of noten471 kcal / 100 g
- Mueslireep met kokos en chocolademet kokos, met chocoladelaag531 kcal / 100 g
- Knapperige naturel mueslireep480 kcal / 100 g
- Mueslireep met chocoladestukjesmet chocoladestukjes of -laagje395 kcal / 100 g
Vragen over Hard mueslireep met chocostukjes
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Hard mueslireep met chocostukjes?
100 g Hard mueslireep met chocostukjes bevat 438 kcal, met 7,3 g eiwit, 68 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) Hard mueslireep met chocostukjes?
1 portie (28,4 g) Hard mueslireep met chocostukjes bevat 124 kcal, met 2,1 g eiwit, 19 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) Hard mueslireep met chocostukjes?
2 porties (56,7 g) Hard mueslireep met chocostukjes bevat 248 kcal, met 4,1 g eiwit, 38 g koolhydraten en 9,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) Hard mueslireep met chocostukjes?
½ portie (14,2 g) Hard mueslireep met chocostukjes bevat 62 kcal, met 1 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) Hard mueslireep met chocostukjes?
3 porties (85,1 g) Hard mueslireep met chocostukjes bevat 373 kcal, met 6,2 g eiwit, 58 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) Hard mueslireep met chocostukjes?
4 porties (113,4 g) Hard mueslireep met chocostukjes bevat 497 kcal, met 8,3 g eiwit, 77 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Hard mueslireep met chocostukjes?
50 g Hard mueslireep met chocostukjes bevat 219 kcal, met 3,7 g eiwit, 34 g koolhydraten en 8,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Hard mueslireep met chocostukjes?
150 g Hard mueslireep met chocostukjes bevat 657 kcal, met 11 g eiwit, 102 g koolhydraten en 25 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 167952 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
