Weet wat er op je bord ligt

Yoghurt

Calorieën en voedingswaarden

mager, naturel

calorieënkcal per 100 g

Eiwit4,6 g

Koolhydraten5,2 g

Vet0,2 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	42	4,6 g	5,2 g	0,2 g
50 g	50 g	21	2,3 g	2,6 g	0,1 g
150 g	150 g	63	6,9 g	7,8 g	0,3 g
200 g	200 g	84	9,2 g	10 g	0,4 g
250 g	250 g	105	12 g	13 g	0,5 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yoghurt?

100 g Yoghurt bevat 42 kcal, met 4,6 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yoghurt?

50 g Yoghurt bevat 21 kcal, met 2,3 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yoghurt?

150 g Yoghurt bevat 63 kcal, met 6,9 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yoghurt?

200 g Yoghurt bevat 84 kcal, met 9,2 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yoghurt?

250 g Yoghurt bevat 105 kcal, met 12 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Bron: portfir 79 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels