Weet wat er op je bord ligt
Yoghurt
Calorieën en voedingswaarden
gefermenteerde melk, yoghurttype met bifidus, naturel, 0% vet
43
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,4 g
Koolhydraten5,8 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 43 kcal —
- Eiwit 4,4 g 9%
- Koolhydraten 5,8 g 2%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 5,8 g —
- Natrium 55 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHMineralen
- Calcium 149 mg 11%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 4,4 g | 5,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2,2 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 64 | 6,6 g | 8,6 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 8,8 g | 12 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 107 | 11 g | 14 g | 0,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Griekse yoghurt0% vet51 kcal / 100 g
- Magere yoghurtnaturel
- Halfvolle yoghurtmin. 1,5% tot max. 1,8% vet62 kcal / 100 g
- Natuurlijke yoghurtvetvrij, 0-0,5% vet, gemaakt met met vitamine d verrijkte melk38 kcal / 100 g
- Yoghurt of gefermenteerde melkgekleurd/geur, 0% vet, met zoetstoffen54 kcal / 100 g
- Natuuryoghurt of gefermenteerde melknaturel, 0% vet39 kcal / 100 g
- Vruchtenyoghurtgefermenteerde melk, met fruit, 0% vet, met zoetstoffen45 kcal / 100 g
- Yoghurtachtige gefermenteerde melkmet bifidus, gearomatiseerd, met suikers87 kcal / 100 g
- Natuuryoghurtmager, 0,5-1,9% melkvet42 kcal / 100 g
- Naturelyoghurtvetarm63 kcal / 100 g
Vragen over Yoghurt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yoghurt?
100 g Yoghurt bevat 43 kcal, met 4,4 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yoghurt?
50 g Yoghurt bevat 21 kcal, met 2,2 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yoghurt?
150 g Yoghurt bevat 64 kcal, met 6,6 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yoghurt?
200 g Yoghurt bevat 86 kcal, met 8,8 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yoghurt?
250 g Yoghurt bevat 107 kcal, met 11 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 19544 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
