Weet wat er op je bord ligt

Vruchtenyoghurt

Calorieën en voedingswaarden

gefermenteerde melk, met fruit, 0% vet, met zoetstoffen

45
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,4 g
Koolhydraten5,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 45 kcal —
  • Eiwit 4,4 g 9%
  • Koolhydraten 5,7 g 2%
  • Vezels 0,7 g 3%
  • Suikers 5,4 g —
  • Natrium 47 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 10,8 µg 1%
  • Vitamine C 5 mg 6%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Vitamine B12 0,17 µg 7%

Mineralen

  • Calcium 160 mg 12%
  • Magnesium 14,9 mg 4%
  • Fosfor 118 mg 9%
  • Kalium 222 mg 5%
  • Zink 0,58 mg 5%
  • Mangaan 0,04 mg 2%
  • Jodium 39 µg 26%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g454,4 g5,7 g–
50 g50 g232,2 g2,8 g–
150 g150 g686,6 g8,5 g–
200 g200 g908,8 g11 g–
250 g250 g11311 g14 g–

Vragen over Vruchtenyoghurt

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vruchtenyoghurt?

100 g Vruchtenyoghurt bevat 45 kcal, met 4,4 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en – vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vruchtenyoghurt?

50 g Vruchtenyoghurt bevat 23 kcal, met 2,2 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en – vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vruchtenyoghurt?

150 g Vruchtenyoghurt bevat 68 kcal, met 6,6 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en – vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vruchtenyoghurt?

200 g Vruchtenyoghurt bevat 90 kcal, met 8,8 g eiwit, 11 g koolhydraten en – vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vruchtenyoghurt?

250 g Vruchtenyoghurt bevat 113 kcal, met 11 g eiwit, 14 g koolhydraten en – vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 19581 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels