Weet wat er op je bord ligt

Vruchtenyoghurt

Calorieën en voedingswaarden

gefermenteerde melk, met fruit, met room, met suiker

113
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,7 g
Koolhydraten13 g
Vet5,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 113 kcal —
  • Eiwit 2,7 g 5%
  • Koolhydraten 13 g 5%
  • Vet 5,1 g 7%
  • Verzadigd vet 3,3 g 17%
  • Vezels 0,1 g 1%
  • Suikers 13 g —
  • Natrium 37 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 46,4 µg 5%
  • Vitamine K 1,1 µg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Folaat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamine B12 0,2 µg 8%

Mineralen

  • Calcium 104 mg 8%
  • Magnesium 8,5 mg 2%
  • Fosfor 68 mg 5%
  • Kalium 140 mg 3%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Koper 0,01 mg 1%
  • Mangaan 0,07 mg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1132,7 g13 g5,1 g
50 g50 g571,4 g6,7 g2,6 g
150 g150 g1704,1 g20 g7,7 g
200 g200 g2265,5 g27 g10 g
250 g250 g2836,8 g34 g13 g

Vragen over Vruchtenyoghurt

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vruchtenyoghurt?

100 g Vruchtenyoghurt bevat 113 kcal, met 2,7 g eiwit, 13 g koolhydraten en 5,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vruchtenyoghurt?

50 g Vruchtenyoghurt bevat 57 kcal, met 1,4 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 2,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vruchtenyoghurt?

150 g Vruchtenyoghurt bevat 170 kcal, met 4,1 g eiwit, 20 g koolhydraten en 7,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vruchtenyoghurt?

200 g Vruchtenyoghurt bevat 226 kcal, met 5,5 g eiwit, 27 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vruchtenyoghurt?

250 g Vruchtenyoghurt bevat 283 kcal, met 6,8 g eiwit, 34 g koolhydraten en 13 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 19589 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels