Weet wat er op je bord ligt
Vruchtenyoghurt
Calorieën en voedingswaarden
vetvrij, 0-0,5% vet, kunstmatig zoetstof, met toegevoegde vitamine D
40
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,7 g
Koolhydraten6,3 g
Vet0 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 40 kcal —
- Eiwit 3,7 g 7%
- Koolhydraten 6,3 g 2%
- Vet 0 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 4 g —
- Natrium 41 mg 2%
- Cholesterol 4 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 60 µg 7%
- Vitamine C 0,7 mg 1%
- Vitamine D 0,99 µg 5%
- Vitamine E 0,06 mg 0%
- Vitamine K 1,2 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,11 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0,27 µg 11%
- Choline 15,2 mg 3%
Mineralen
- Calcium 105 mg 8%
- IJzer 0,12 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 92 mg 7%
- Kalium 167 mg 4%
- Zink 0,36 mg 3%
- Koper 0,01 mg 1%
- Mangaan 0,04 mg 2%
- Seleen 3,7 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 3,7 g | 6,3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,9 g | 3,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 5,6 g | 9,4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 7,4 g | 13 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 9,3 g | 16 g | 0,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Magere vruchtenyoghurtvariëteit, verrijkt met vitamine D95 kcal / 100 g
- Griekse vruchtenyoghurtvolle melk106 kcal / 100 g
- Vruchtenyoghurt-drankmet vruchtensmaak75 kcal / 100 g
- Vruchtenyoghurt-drank met toegevoegde vitamine Dmet vruchtensmaak, bereid met met vitamine D verrijkte melk75 kcal / 100 g
- Magere tropische vruchtenyoghurtmager
- Vruchtenyogurtmager, met caloriearm zoetmiddel, verrijkt met vitamine D105 kcal / 100 g
- Yoghurtvetvrij, 0-0,5% vet, fruitsmaak, met toegevoegde vezels en vitamine D74 kcal / 100 g
- Vanilleyoghurtmager85 kcal / 100 g
- Griekse stijl yoghurtvetvrij, 0-0,5% vet, met vruchtensmaak83 kcal / 100 g
- Natuurlijke yoghurtvetvrij, 0-0,5% vet, gemaakt met met vitamine d verrijkte melk38 kcal / 100 g
Vragen over Vruchtenyoghurt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vruchtenyoghurt?
100 g Vruchtenyoghurt bevat 40 kcal, met 3,7 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vruchtenyoghurt?
50 g Vruchtenyoghurt bevat 20 kcal, met 1,9 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vruchtenyoghurt?
150 g Vruchtenyoghurt bevat 60 kcal, met 5,6 g eiwit, 9,4 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vruchtenyoghurt?
200 g Vruchtenyoghurt bevat 80 kcal, met 7,4 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vruchtenyoghurt?
250 g Vruchtenyoghurt bevat 100 kcal, met 9,3 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6951 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
